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Le Plan Canicule est activé nationalement en France depuis le 1er juin 2022, jusqu'au 15 septembre 2022, afin de limiter les conséquences sanitaires pendant les fortes chaleurs. Il passe en niveau 4 dans 12 départements en vigilance rouge. Les personnes âgées, en Ephad, les enfants sont particulièrement à risque.
C'est quoi le Plan Canicule ?
Mis en place après la canicule de 2003, particulièrement virulente, le Plan national Canicule (PNC) est activé tous les ans par le gouvernement et couvre la période du 1er juin au 15 septembre. Ce plan définit 4 niveaux d'alerte en fonction des conditions météorologiques. Pour chaque niveau d'alerte, des actions et des mesures y sont associées afin de prévenir et limiter les effets sanitaires de ces épisodes de chaleurs et protéger les personnes fragiles (personnes âgées, enfants, nourrissons, personnes en situation de handicap, femmes enceintes...) et les personnes les plus exposées à la chaleur qui sont particulièrement à risque. En somme, ce plan permet d'anticiper l'arrivée d'une canicule. A savoir qu'on parle de canicule lorsqu'il fait très chaud le jour et la nuit pendant au moins trois jours consécutifs.
Garder les volets fermés, aérer la nuit, végétaliser sa terrasse… En période de forte chaleur, il est possible de rafraîchir son logement en adoptant quelques gestes simples.
1. Laisser les volets et rideaux fermés : Pour empêcher la chaleur de rentrer, le geste le plus efficace est de maintenir les volets, les stores et les fenêtres fermés entre 10h et 18h. En effet, les rayons du soleil captés par un vitrage font rapidement grimper la température d’une pièce. A défaut de protections extérieures, vous pouvez installer des rideaux isolants thermiques, stores textiles ou films anti-infrarouge ou anti-chaleur pour limiter la chaleur. Dans les deux cas, « choisissez plutôt des couleurs claires qui réfléchissent lumière et chaleur (blanc, jaune, orange clair) », conseille l’Agence de l'environnement et de la maîtrise de l'énergie (ADEME).
A l’intérieur aussi, il est conseillé de laisser les portes fermées pour ne pas faire circuler l’air chaud d’une pièce à l’autre. « Les pièces au nord, moins exposées au soleil, restent souvent plus fraîches que les pièces du sud », note l’Ademe.
2. Débrancher les appareils électriques : A l’intérieur, limitez au maximum les émissions de chaleur. Pour cela, essayez de ne pas faire de cuisine au four. De même, ne laissez pas l’ordinateur, la console de jeux vidéo, la box internet ou autre appareil branchés inutilement. Même en veille, ils dégagent de la chaleur. Vous ferez en outre des économies d'énergie.
3. Créer de l’humidité : Pour garder une sensation de fraîcheur pendant la journée, passez un petit coup de serpillère mouillée à l’eau froide par terre. L’humidité absorbera une partie de la chaleur, grâce à l’évaporation. Dans la même idée, vous pouvez aussi faire sécher votre linge à l’intérieur ou bien étendre un drap mouillé devant une fenêtre.
4. Changer les draps : L’été, misez sur des draps en lin ou en percale de coton. Ces matières naturelles laissent circuler l’air et respirer la peau.
5. Préférer le ventilateur à la clim : Le ventilateur est une solution pratique et peu coûteuse pour mieux supporter la chaleur. Privilégiez plutôt un modèle de plafond qui favorisera un brassage de l’air lent et régulier dans l’ensemble de la pièce, plutôt qu’un ventilateur portable qui ne sera efficace que pour la personne placée à côté.
Plus coûteux, le climatiseur s’adresse surtout aux personnes très sensibles à la chaleur (personnes âgées…). Vous avez le choix entre les mobiles et les fixes.
- Les climatiseurs mobiles (monobloc ou split) sont moins coûteux, ne nécessitent pas d’installation et peuvent rafraîchir une pièce jusqu’à 50 m2. Mais ce sont les plus énergivores, les plus bruyants et les moins fiables.
- Quant aux climatiseurs fixes, ils sont silencieux, plus performants mais nécessitent une installation faite par un professionnel. Pour limiter la facture, choisir un appareil classé A+++. « Un climatiseur mobile de classe A, c’est plus de 130 euros pour un mois d’utilisation, soit 2,5 fois plus qu’un modèle fixe et près de 30 fois plus qu’un ventilateur. », met en garde l’ADEME.
Episode précoce de très fortes chaleurs : rappel des précautions à prendre par tous
https://www.santepubliquefrance.fr/les-actualites/2022/episode-precoce-de-tres-fortes-chaleurs-rappel-des-precautions-a-prendre-par-tous
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