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L’urine n’est pas sale au sens toxique, mais c’est un déchet filtré par les reins. Décomposons ça sans dégoût :
1. Composition :
→ 95% d’eau + 5% de déchets (urée, sels minéraux, toxines filtrées).
→ Stérile chez une personne saine (pas de bactéries, sauf en cas d’infection urinaire).
2. Quand c’est « sale » :
→ Infections urinaires (E. coli, etc.) → urine contaminée.
→ Médicaments/drogues : Certains résidus (antibiotiques, drogues) s’y accumulent.
3. Mythes vs réalité :
→ Boire son urine : Inutile et risqué (reconcentrer les toxines).
→ Urinothérapie : Aucune preuve scientifique, sauf pour les survivalistes en détresse extrême.
L’urine n’est pas un liquide magique, mais pas un poison non plus.
Conclusion
La composition de l'urine est très variable d'une personne à l'autre. Chez une même personne, elle peut également varier en fonction du régime alimentaire ou du moment de la journée.
Chose certaine, l'urine est principalement composée d'eau (environ à 95 %), mais elle contient aussi différents solutés comme l'urée (un déchet azoté), des sels minéraux (potassium et sodium) et quelques autres substances (vitamines et urochrome).
En général, l’urine diluée est presque incolore. L’urine concentrée est de couleur jaune intense. Une couleur autre que le jaune est anormale.
Les médecins peuvent en général identifier les causes d’une coloration anormale en observant l’urine au microscope ou grâce à des tests chimiques.
La signification de la couleur de votre urine :
→ Parfois, les aliments que vous mangez peuvent modifier la couleur de votre urine. La décoloration des urines est un effet secondaire de certains médicaments.
→ Dans certains cas, une urine de couleur orange peut indiquer un problème au niveau du foie ou du canal biliaire.
→ Une couleur rouge ou rose pourrait signifier la présence de sang dans votre urine.
→ Une urine mousseuse de temps en temps est normale. Elle est généralement causée par la vitesse de la miction lorsque votre vessie est pleine. Une urine fréquemment mousseuse, par contre, peut indiquer un taux élevé de protéines.
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