KINH DOANH : Đặc khu kinh tế (SEZ)

Trương Thanh Long

Sưu tầm - Biên soạn - Bình Luận

Đặc khu kinh tế - mô hình phát triển kinh tế đã được rất nhiều quốc gia thành lập và phát triển. "Thành công cũng nhiều, thất bại cũng nhiều" - vậy tại sao mô hình đặc khu kinh tế (SEZ) lại được nhiều quốc gia quan tâm và đẩy mạnh?

Đặc khu kinh tế  là tên gọi chung cho các khu kinh tế được xây dựng trong một quốc gia hướng tới thu hút đầu tư trong nước và quốc tế thông qua các biện pháp khuyến khích đặc biệt. Để tìm hiểu rõ hơn về khái niệm, đặc điểm... của đặc khu kinh tế, mời các bạn tham khảo bài viết.

Khái niệm đặc khu kinh tế

Đặc khu kinh tế là các khu kinh tế được thành lập với mục đích nhằm thu hút đầu tư trong và ngoài nước để đưa nền kinh tế phát triển vượt bậc.

Theo cách hiểu của nhà đầu tư, đặc khu kinh tế là khu vực có không gian kinh tế riêng biệt với môi trường đầu tư - kinh doanh thông thường, được hưởng các chính sách đặc biệt thuận lợi.

Đặc khu kinh tế còn có một số tên gọi khác là khu kinh tế tự do (khu tự do, khu kinh tế), khu kinh tế đặc biệt, khu kinh tế mở, khu thương mại tự do.

Các nước, quốc gia trên thế giới thành lập các đặc khu kinh tế luôn có những chính sách đặc biệt - đặc quyền để tạo ra giá trị lợi ích tối đa trong việc tăng trưởng nền kinh tế khu vực.

Môi trường kinh doanh thuận lợi cho các doanh nghiệp trong và ngoài nước
- Miễn giảm thuế
- Quy chế lỏng
- Chính sách linh hoạt về lao động

Điều kiện sống tốt, môi trường sống hiện đại
- Dịch vụ giáo dục, dịch vụ y tế, dịch vụ thương mại đạt chuẩn quốc tế
- Cơ sở hạ tầng hiện đại

Vị trí địa lý chiến lược
- Diện tích tối thiểu là 100 km²
- Thị trường tiêu dùng lớn
- Có nguồn lực để đầu tư và phát triển kết cấu hạ tầng kỹ thuật
- Có cảng biển, cảng hàng không quốc tế
- Kết nối thuận lợi với các trục giao thông huyết mạch của quốc gia và quốc tế

(Các đặc khu kinh tế thường được thành lập gắn với biển)

Trong một khu kinh tế tự do có thể gồm nhiều khu chức năng như:
- khu vực phi thuế quan (khu vực bảo thuế),
- khu công nghiệp,
- khu chế xuất,
- khu công nghệ cao,
- các tiểu khu du lịch, nghỉ dưỡng, giải trí, dịch vụ, v.v...


Danh sách một số đặc khu kinh tế trên thế giới

Trên giới thế hiện nay có trên 4300 khu kinh tế tự do tại 140 quốc gia.

Anh
London Docklands

Ấn Độ
Khu kinh tế đặc biệt Visakhapatnam
Khu kinh tế đặc biệt Kandla
Khu kinh tế đặc biệt Surat
Khu kinh tế đặc biệt Cochin
Khu kinh tế đặc biệt Indore
Khu kinh tế đặc biệt SEEPZ
Khu kinh tế đặc biệt Jaipur
Khu kinh tế đặc biệt Madras
Mahindra City, Chennai
Khu kinh tế đặc biệt Noida

Bắc Hàn (Triều tiên)
Đặc khu kinh tế Rason

Belarus
Khu kinh tế tự do Brest

Brasil
Zona Franca de Manaus

Bulgaria
Burgas

Chile
Iquique

Georgia
Poti, Samegrelo region

Hàn Quốc
Khu kinh tế tự do Incheon
Khu kinh tế tự do Busan-Jinhae
Khu kinh tế tự do Gwangyang
Khu kinh tế tự do Daegu
Khu kinh tế tự do Hoàng Hải

Iran
Kish
Khu tự do Aras
Khu tự do Anzali
Khu tự do Arvand
Khu tự do Chabahar
Khu tự do Gheshm

Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất
Khu tự do Jebel Ali
Thành phố Internet Dubai
Thành phố Truyền thông Dubai
Làng Tri thức Dubai
Thành phố Y tế Dubai
Trung tâm Tài chính Quốc tế Dubai
DuBiotech
Khu Outsource Dubai
Khu Sản xuất và Truyền thông Quốc tế
Thành phố Studio Dubai

Malaysia
Khu tự do Port Klang

Nga
Nakhodka
Ingushetia
Yantar, Kaliningrad

Nhật Bản
Khu thương mại tự do đặc biệt Okinawa

Philippines
Khu cảng tự do vịnh Subic
Khu kinh tế đặc biệt Clark

Tây Ban Nha
Ibiza

Trung Quốc
Đặc khu kinh tế Thâm Quyến
Đặc khu kinh tế Sán Đầu
Đặc khu kinh tế Chu Hải
Đặc khu kinh tế Hạ Môn
Đặc khu kinh tế Hải Nam
Đặc khu kinh tế Thượng Hải

Việt Nam
Khu kinh tế Dung Quất
Khu kinh tế mở Chu Lai
Khu kinh tế Nghi Sơn

Đề án 3 đặc khu kinh tế mới:
- Đặc khu kinh tế Vân Đồn
- Đặc khu kinh tế Phú Quốc
- Đặc khu kinh tế Bắc Vân Phong


3 đặc khu kinh tế Việt Nam

Đề án 3 đặc khu kinh tế Vân Đồn, Bắc Vân Phong và Phú Quốc được kỳ vọng sẽ tạo nên lực hút đầu tư quy mô lớn trong thời gian tới.

Đặc khu kinh tế Vân Đồn (Quảng Ninh)

Đặc khu kinh tế Vân Đồn gọi tắt là Đặc khu Vân Đồn là một khu kinh tế ở miền Bắc Việt Nam, được thành lập vào giữa năm 2007 với mục tiêu trở thành một trung tâm du lịch sinh thái biển đảo chất lượng cao và dịch vụ cao cấp, đồng thời là trung tâm hàng không, đầu mối giao thương quốc tế, thúc đẩy phát triển kinh tế ở Quảng Ninh. Khu kinh tế Vân Đồn bao gồm một khu phi thuế quan (khu thương mại tự do) ở cạnh cảng Vạn Hoa và một khu thuế quan.

Khu này bao trùm toàn bộ huyện đảo Vân Đồn (tỉnh Quảng Ninh), rộng 2.200 km² trong đó diện tích đất tự nhiên 551,33 km² và phần vùng biển rộng 1620 km².

Phục vụ giao thông cho Khu kinh tế Vân Đồn có Cảng Vạn Hoa và Sân bay quốc tế Vân Đồn.

Ngày 18 tháng 2 năm 2009, Thủ tướng Việt Nam đã ký phê duyệt nhiệm vụ quy hoạch chung xây dựng Khu kinh tế Vân Đồn đến năm 2020 và tầm nhìn đến 2030.

Tháng 1/2015 Thủ tướng Chính phủ quyết định bổ sung khu kinh tế được đầu tư phát triển từ nguồn ngân sách nhà nước giai đoạn 2013-2015


Đặc khu kinh tế Bắc Vân Phong (Khánh Hòa)

Đặc khu kinh tế Bắc Vân Phong gọi tắt là Đặc khu Bắc Vân Phong là một khu kinh tế của Việt Nam phía bắc của Vịnh Vân Phong, huyện Vạn Ninh, tỉnh Khánh Hòa. Khu này được thành lập vào năm 2006 với mục tiêu trở thành một hạt nhân tăng trưởng kinh tế, trung tâm đô thị - công nghiệp - dịch vụ - du lịch của khu vực Nam Trung Bộ, vùng kinh tế trọng điểm Trung bộ và là một đầu mối giao lưu quốc tế, trung tâm du lịch quan trọng của Việt Nam. Nằm trong ba đặc khu kinh tế trọng điểm của cả nước (Đặc khu Phú Quốc , Đặc khu Bắc Vân Phong và Đặc khu Vân Đồn)

Đây là một đặc khu kinh tế tổng hợp lấy khu cảng trung chuyển container quốc tế làm chủ đạo. Có một khu phi thuế quan (thương mại tự do) và một khu thuế quan; giữa hai khu là tường rào ngăn cách. Khu phi thuế quan gồm: khu cảng trung chuyển container quốc tế, khu hậu cần cảng và khu trung tâm thương mại – tài chính. Còn khu thuế quan gồm khu cảng trung chuyển dầu, cảng chuyên dùng, cảng tổng hợp, khu du lịch, khu công nghiệp, khu dân cư đô thị và khu hành chính.

Khu kinh tế Vân Phong rộng 1500 km² trong đó phần trên biển rộng tới 800 km². Phần trên đất liền bao trùm các xã Vạn Thọ,Đại Lãnh , Vạn Thạnh ,Vạn Phước, Vạn Khánh ,Vạn Bình, Vạn Thắng , Vạn Phú, Vạn Lương, Vạn Hưng, Xuân Sơn, thị trấn Vạn Giã thuộc huyện huyện Vạn Ninh. Đặc khu kinh tế bắc Vân Phong có lợi thế là cảng nước sâu Đầm Môn có thể tiếp nhận tàu 200.000 DWT vào ra dễ dàng . Giao thông thuận lợi , nằm trên giao lộ Bắc Nam và Tây Nguyên , cảnh quan du lịch phong phú chưa được khai thác . Chưa có những xây dựng cụ thể , còn sơ khai do đó khi có quy hoạch tổng thể , các nhà đầu tư dễ dàng xây dựng mặt bằng cơ sở (xây dựng mới lúc nào cũng thuận lợi và ít tốn kém hơn là cải tạo cái cũ đã có)

Về định hướng phát triển, trong Đặc khu Bắc Vân Phong, ở bán đảo Hòn Gốm, đảo Hòn Lớn sẽ phát triển dịch vụ vận tải biển và logistics, dịch vụ thương mại - tài chính; khu vực Cổ Mã - Tu Bông làm dịch vụ du lịch, y tế, giáo dục tiêu chuẩn quốc tế, công nghiệp công nghệ cao; thị trấn Vạn Giã và phía Nam phát triển đô thị và dịch vụ công nghệ cao, du lịch sinh thái; phía Tây Quốc lộ 1 phát triển công nghiệp, nông nghiệp công nghệ cao.

UBND tỉnh Khánh Hòa cho biết từ nay đến năm 2025, dự kiến cần 53.000 tỉ đồng xây dựng hạ tầng kỹ thuật. Trong đó, xây dựng 9 tuyến đường trục chính, 5 gói đường nội khu với 49 tuyến, xây dựng khoảng 20 km đường sắt từ cảng trung chuyển Vân Phong đến đường sắt Bắc Nam và 2 nhà ga. Bên cạnh đó, xây dựng thêm hệ thống điện 300 km; hệ thống nước lấy từ hồ Hoa Sơn và xây mới hồ Đồng Điền khoảng 95 triệu m3; hệ thống cung cấp nước sạch, xử lý rác, hệ thống liên lạc...

Ngoài ra, cần 46.500 tỉ đồng xây dựng cơ sở hạ tầng xã hội như 65 trường mẫu giáo, 39 trường THCS, 26 trường THPT; 3 bệnh viện, 67 trạm y tế, phòng khám; sân vận động, cung văn hóa... Đồng thời, khâu giải phóng mặt bằng cũng cần 15.000 tỉ đồng và 80 tỉ đồng làm quy hoạch.


Đặc khu kinh tế Phú Quốc (Kiên Giang)

Đặc khu kinh tế Phú Quốc gọi tắt là Đặc khu Phú Quốc là một khu kinh tế ven biển của Việt Nam. Đây là một trong 3 đặc khu kinh tế được chính phủ Việt Nam ưu tiên đầu tư từ nay đến năm 2020 gồm: Đặc khu Bắc Vân Phong và Đặc khu Vân Đồn. Khu kinh tế này bao trùm toàn bộ huyện đảo Phú Quốc.

Trong khu kinh tế này có khu phi thuế quan và các khu chức năng khác thuộc phần còn lại như khu du lịch, dịch vụ, khu cảng và dịch vụ hậu cần cảng, khu công nghiệp, khu đô thị, khu dân cư, khu hành chính và các khu chức năng khác. Khu phi thuế quan được xác định trong quy hoạch chi tiết gắn với cảng An Thới và sân bay Phú Quốc. Hoạt động của khu phi thuế quan bao gồm các loại hình sản xuất, kinh doanh chủ yếu như:

• Sản xuất, gia công, tái chế, lắp ráp hàng xuất khẩu, hàng nhập khẩu và hàng phục vụ tại chỗ;
• Thương mại hàng hóa (bao gồm cả xuất khẩu, nhập khẩu, chuyển khẩu, tạm nhập - tái xuất, phân phối, cửa hàng và siêu thị bán lẻ, cửa hàng và siêu thị miễn thuế);
• Thương mại dịch vụ (phân loại, đóng gói, vận chuyển giao nhận hàng hóa quá cảnh, bảo quản, kho tàng, kho ngoại quan, tài chính, ngân hàng, vận tải, bảo hiểm, vui chơi, giải trí, nhà hàng ăn uống);
• Xúc tiến thương mại (hội chợ triển lãm, các cửa hàng giới thiệu sản phẩm, các chi nhánh và văn phòng đại diện của các công ty trong nước và nước ngoài và các tổ chức tài chính - ngân hàng) và các hoạt động thương mại khác.

Tất cả các dự án đầu tư vào khu kinh tế này được hưởng các ưu đãi đối với địa bàn có điều kiện kinh tế - xã hội đặc biệt khó khăn. Các dự án đầu tư kinh doanh du lịch tại đây là dự án đầu tư vào khu du lịch quốc gia thuộc ngành nghề, lĩnh vực khuyến khích đầu tư.

Nhà nước Việt Nam dành vốn đầu tư thích đáng từ ngân sách và tín dụng ưu đãi, hỗ trợ cho việc thuê tư vấn nước ngoài lập quy hoạch chi tiết các khu chức năng và phát triển hệ thống kết cấu hạ tầng kỹ thuật - xã hội và các công trình dịch vụ và tiện ích công cộng quan trọng, cần thiết để đảm bảo cho sự hoạt động và phát triển của khu kinh tế Phú Quốc - Nam An Thới. Nhà nước còn hỗ trợ đầu tư phát triển hệ thống kết cấu hạ tầng. Chính phủ sẽ tập trung xây dựng trục đường chính xuyên đảo từ An Thới - Dương Đông - Bãi Thơm; đường vòng quanh đảo và các tuyến nhánh đến các điểm du lịch, các khu dân cư. Xây dựng các cảng du lịch tại vịnh Đất Đỏ, cảng Dương Đông, Bãi Vòng; các cảng hàng hóa An Thới, Vịnh Đầm và một số cảng hành khách khác quy mô phù hợp phục vụ việc đưa, đón khách du lịch. Triển khai xây dựng sân bay quốc tế Dương Tơ (quy mô khoảng 2 triệu hành khách/năm) để đưa vào hoạt động sau năm 2010. Xây dựng Nhà máy phát điện diezen, phát triển điện gió, điện mặt trời, xây dựng tuyến cáp ngầm đưa điện ra Đảo và hệ thống lưới điện thống nhất trên toàn Đảo... Xây dựng đồng bộ các cơ sở hạ tầng kỹ thuật khác như cấp thoát nước, bưu chính viễn thông... đáp ứng yêu cầu phát triển nhanh và bảo đảm an ninh, quốc phòng trên Đảo.

Bản đồ đặc khu Phú Quốc

Theo quy hoạch tổng thể tới năm 2030 sửa đổi, Phú Quốc sẽ có 3 khu đô thị lớn, 15 khu du lịch sinh thái, 2 khu du lịch phức hợp và 5 sân gold. Phú Quốc dự kiến sẽ trở thành đặc khu kinh tế (SEZ) vào năm 2020. Nhà nước Việt Nam hy vọng đặc khu kinh tế Phú Quốc sẽ thu hút mạnh vốn đầu tư nước ngoài lẫn đầu tư trong nước, trở thành đòn bẩy kinh tế đối với vùng Đồng bằng sông Cửu Long. Tuy nhiên, Phú Quốc chỉ có lợi thế về khí hậu và cảnh quan thiên nhiên thích hợp cho du lịch, nghỉ dưỡng chứ không có lợi thế về nhân lực để trở thành một đặc khu kinh tế. Trên thực tế khi chưa trở thành đặc khu kinh tế, các thế mạnh này đã thu hút nhiều doanh nghiệp đầu tư vào ngành khách sạn, du lịch. Khi trở thành đặc khu kinh tế, Phú Quốc sẽ phải cạnh tranh với những nơi có nguồn nhân lực tốt hơn như Cần Thơ. Việc đưa nhân lực từ đất liền ra đảo Phú Quốc làm việc sẽ làm tăng chi phí cho doanh nghiệp. Đây cũng là một bất lợi cho việc Phú Quốc có thể thu hút vốn đầu tư. Hơn nữa giá đất Phú Quốc đã tăng cao do đầu cơ trước khi nơi này trở thành đặc khu kinh tế chính vì thế việc phát triển hạ tầng ở đây sẽ gặp nhiều khó khăn.

Ngoài ra Phú Quốc là một hòn đảo nên khả năng kết nối giữa Phú Quốc và đồng bằng sông Cửu Long không cao do giao thông không thuận lợi. Đối với việc nhà nước có ý định hợp pháp hóa đánh bạc ở Phú Quốc, chuyên gia kinh tế Phạm Chi Lan nhận xét "Thung lũng Silicon và Las Vegas là hai nơi riêng biệt, không nhà đầu tư nào đến Las Vegas để đầu tư công nghệ cao và ngược lại". Việc ưu đãi casino ở ba đặc khu trong đó có Phú Quốc có thể làm triệt tiêu những mục đích khác. Bà cho rằng nên phát triển đặc khu trên nền tảng có sẵn như đối với công nghệ cao, nên có những ưu đãi đột phá giúp khu Hoà Lạc (Hà Nội) hay Quang Trung (TP. HCM) phát triển tiếp. Theo bà mang hơn 1,4 triệu tỷ đồng để đi đầu tư vào những thứ mà không nắm chắc được kết quả là một điều quá rủi ro.


Biểu tình ở nhiều nơi phản đối dự luật 3 đặc khu

Chủ nhật 10/06/2018, theo AFP-RFI, biểu tình phản đối dự luật về ba đặc khu kinh tế - hành chính đã bùng lên tại Hà Nội, thành phố Hồ Chí Minh và một số địa phương khác.

Trong những tuần gần đây, dự luật cho thuê đất 99 năm đối với ba đặc khu Vân Đồn, Phú Quốc và Bắc Vân Phong bị một bộ phận công luận Việt Nam lên án là nguy hiểm cho chủ quyền quốc gia. Hôm qua, 09/06/2018, chính phủ và Quốc Hội Việt Nam đã quyết định hoãn việc thông qua luật này cho đến khóa họp tới.

Tuy nhiên, người dân tại nhiều địa phương lo ngại các nhân nhượng thái quá của chính quyền với các công ty nước ngoài, đặc biệt là với Trung Quốc, vẫn quyết định xuống đường. Có thể nói đây là lần đầu tiên kể từ cuộc biểu tình rầm rộ trên khắp cả nước năm 2016 phản đối công ty Formosa Đài Loan làm ô nhiễm biển miền Trung, người dân tại Việt Nam lại xuống đường đông đảo.

Theo thông tín viên của AFP tại Hà Nội, khoảng 40 đến 50 người tuần hành xung quanh Hồ Gươm, giương cao các khẩu hiệu phản đối chính quyền cho Trung Quốc thuê đất. Công an thường phục câu lưu khoảng 20 người. Hình ảnh trên các mạng xã hội cho thấy tuần hành cũng diễn ra tại nhiều địa điểm ở thành phố Hồ Chí Minh, hay Nghệ An, Bình Dương, Nha Trang…

BLOG : Bốn cái khoái lạc về vật chất 'TỨ KHOÁI'

Trương Thanh Long

Sưu tầm - Biên soạn - Bình Luận

Ai cũng biết sức khỏe là điều quan trọng nhất trong cuộc đời, vì không có sức khỏe chúng ta không làm được gì hết.  Dù thương người trong gia đình cách mấy, mình cũng chẳng lo được gì, chỉ làm phiền cho người ta phải săn sóc, lo cho mình thì có.  Cho nên việc đầu tiên chúng ta cần lưu ý chính là sức khỏe của chính mình.  Có sức khỏe chúng ta mới có thể chăm sóc, lo cho người khác, mới có thể làm ra tiền để nuôi nấng và bảo bọc gia đình. Và phải có sức khỏe chúng ta mới có thể nói đến chuyện thưởng thức TỨ KHOÁI trong cuộc đời.

Trong chúng ta, có lẻ ai cũng đều đã từng nghe hay đề cập đến vấn đề này.  Con người ta khi mang cái thể xác như hiện tại đều phải chấp nhận, cho dù đôi khi vì luân lý, đạo đức, hay vì có mặc cảm nào đó chúng ta không muốn nhắc đến.  Có bốn điều sung sướng trên đời, mà người ta gọi chung là TỨ KHOÁI, gồm có:

1) Ăn

2) Ngủ

3) Yêu Nhau

4) Bài Tiết

Nhiều người nói "Ồ chỉ cần có tiền là có Tứ Khoái"!  Nhưng có thật sự như vậy không?!  Câu hỏi cũng chính là câu trã lời, phải không các bạn?  Thử xem bạn bị đau bao tử, có acid nhiều, hay bị cắt mất bao tử thì bạn có thưởng thức các món ăn đúng mức không?  Hoặc cứ phải lo lắng sở thuế "audit" lợi tức của mình từ cơ sở thương mại của mình, xem bạn có ngủ ngon không?  Có cô vợ trẻ đẹp nheo nhẻo bên cạnh, lại có bệnh đau tim  và "đồng hồ" cứ chỉ 6 giờ thì còn nói năng chi được.  Hoặc bị nóng trong người, ăn uống không đúng cách khiến bị bón ba bốn ngày, xem chúng ta ra sao?

Nếu không ăn uống, ngủ, đại tiện (bài tiết), đúng mức thì làm sao có  sức khỏe.  Mà không có sức khỏe thì làm sao mà hưởng những thứ kể trên.  Từ đó chúng ta có thể suy rộng là Tứ khoái và Sức khỏe luôn đi chung với nhau, bổ túc lẫn cho nhau, chứ không thể tách rời được.

Sau đây chúng ta bàn tán dông dài thêm một chút về sự liên hệ giữa Tứ khoái và Sức khỏe để từ đó chúng ta có thể hoạch định cuộc sống ở mức tốt đẹp nhất.


1. Nhất khoái: ĂN

Chữ Ăn ơ đây hơi hạn hẹp một chút.  Nói cho đúng là những gì chúng ta đem vào trong cơ thể để các cơ quan có thể vận hành và phát triển.  Như thế, chúng phải bao gồm cả ba chuyện Ăn, Uống, và Thở thì mới chính xác.  Quan trọng nhất là THỞ, chỉ cần thiếu không khí vài phút là chúng ta có thể về với Chúa trong khoảng khắc.  Thứ đến là UỐNG, thiếu nước chừng vài ngày hay một tuần là cuộc đời kể như hưu hỉ.  Cuối cùng mới đến chuyện ĂN, vì nếu chúng ta THỞ và UỐNG đầy đủ, chúng ta có thể nhịn ăn trong vài tuần một cách dễ dàng.

Phần THỞ, để có thể hưởng lợi ích tối đa của không khí, chúng ta nên TẬP THỞ, và hay nhất là thở bằng bụng, hoặc áp dụng các môn nội công, khí công gì đó hợp với chúng ta.

Phần UỐNG, thông thường chúng ta cần từ 1 đến 2 lít nước mỗi ngày.  Nếu uống quá ít nước, cơ thể sẽ nóng lên làm bị bón, dễ đưa đến mất ngủ, rồi sinh bẳn gắt, khó chịu, v.v.

Phần ĂN, chúng ta cần ăn sao cách nào tốt nhất cho sức khỏe.  Các nhà dinh dưỡng khuyến cáo là thực phẩm của chúng ta nên có 80% tạo ra Alkaline và 20% tạo ra Acid trong cơ thể .  Dĩ nhiên là không cần chính xác lắm, nhưng có một ý niệm như vậy rồi, chúng ta sẽ ăn uống thoải mái, không còn phải lo sợ chuyện mập ốm, cao mỡ, cao áp huyết, tiểu đường, mất ngủ, bất lực gì hết.

Ngoài ra, muốn cơ thể hấp thụ chất bổ thì chúng ta cần phải giúp nó làm sao chạy cho đều.  Do đó chuyện TẬP THỂ DỤC là điều cần thiết.  Mỗi ngày chúng ta phải dành cho nó tối thiểu là 1 tiếng, và cố gắng làm cho nó chảy mồ hôi.  Thời giờ hoạt động chân tay trong công việc làm ở sở, hay việc nhà không được xem là tập thể dục.


2. Nhị khoái: NGỦ

Bao gồm cả NGHỈ vì cả hai thứ đều cần thiết cho cơ thể, tinh thần được nghỉ ngơi, phục hồi lại nguyên khí sau một ngày sinh hoạt mệt mõi.  Phần NGỦ, mỗi người có một nhu cầu khác nhau về thời lượng, nhưng điều quan trọng là làm sao giấc ngủ cho ngon và đầy là ăn tiền.

Để có một giấc ngủ ngon, người ta khuyên như sau:

- Nhớ giữ cho cơ thể được mát mẽ vào mùa hè, và ấm áp vào mùa đông thì sẽ dễ ngủ;

- Nên tắm ít nhất là một lần trong ngày;

- Chớ nên ăn no quá vào buổi tối và cũng không nên để đói quá khi đi ngủ;

 - Nếu biết cách thở bụng thì nằm thở từ 100 đến 200 cái thì sẽ chìm vào giấc ngủ lúc nào không hay, vừa giúp cho giấc ngủ, cũng như cho sự tiêu hóa thức ăn.

Phần NGHỈ, đôi khi chúng ta không để ý, cứ cho việc ngủ là đủ cho cơ thể rồi .  Giấc ngủ có thể ví như là việc phục hồi nguyên khí cho cơ thể trong Vô Thức, còn NGHỈ là sự phục hồi trong lúc Tỉnh Thức .  Sự NGHỈ (NGƠI) phải trong môi trường yên lặng thì ngòai phần thể xác được phục hồi sức lực, phần tinh thần và sự sáng suốt mới có cơ hội phát triển.  Nhiều người không hiểu, cứ cho là đi nghe nhạc hay xem phim là nghỉ ngơi, có biết đâu là mình lại bắt cơ thể mình phải họat động thêm hơn khi phải theo dõi cuốn phim, bài nhạc, v.v.

Mỗi ngày chúng ta nên bỏ ra khoảng 30 phút hay hơn nữa trong việc NGHỈ NGƠI này .  Và phương pháp hay nhất để Nghỉ Ngơi chính là các phương pháp Thiền hay Tỉnh Tâm.  Phương pháp nào cũng hay, quan trọng là hợp với chúng ta.  Ngoài ra, nếu có thể, một giấc ngủ ngắn chừng 15 phút sau buổi trưa, hay buổi chiều sau khi đi làm về, cũng sẽ giúp chúng ta phục hồi sự linh hoạt và tỉnh táo trưpớc khi bắt tay vào công việc buổi chiều, hay cơm nước cho gia đình.


3. Tam khoái: YÊU NHAU (Làm tình - sexual intercourse)

Đây là phần khó khăn và cấm kị đối với nhiều người .  Nếu ai không thích thì xin lướt qua, còn ai nghĩ đó chỉ là chuyện bình thường thì xin đọc tiếp.

Yêu Nhau là để quân bình cho thể xác và tinh thần.  Vì thế sự điều độ là quan trọng nhất.  Về phương diện sức khỏe và Đạo Học, người ta phân biệt:

- Nếu TINH theo chiều đi xuống thì chúng ta sẽ sinh con, đẻ cái;

-Nếu TINH đi ngược dòng, dành cho người TU ĐẠO, sẽ giúp cho người thực hành khỏe mạnh, sống lâu, sáng suốt . .

Khi nói đến chuyện yêu nhau giữa nam nử, rồi đến sự điều độ, chắc ai cũng nhức đầu .  Mỗi người có một đời sống khác nhau, một quan niệm khác nhau, nên tôi chỉ xin nói chung chung mà thôi.

Như đã đề cập ở trên, không có sức khỏe, khó có chuyện mà yêu nhau.  Đó là chưa kể đến chuyện đạt đến khoái cảm tuyệt đỉnh.  Ở người nam thì đạt khóai cảm là chuyện dễ, nhưng với người nữ thì khó hơn nhiều.  Đôi khi vì thương chồng, hay vì phong tục tập quán, người phụ nữ Á Châu thường phải đè nén chuyện này.

Xuyên qua những sách vỡ về y khoa, về tình dục học, người ta khuyên:
 
- Người nam và người nữ chỉ nên yêu nhau trong tự do, chứ không nên ép buộc nhau;

- Nên giữ cho thân thể sạch sẽ và thơm tho khi gần nhau;

- Đừng để sự quen thuộc trở thành sự nhàm chán bằng cách đi chơi xa, hay đi chơi riêng với nhau, hay thay đổi kiểu quần áo, kiểu tóc, nước hoa, v.v.;

- Tìm hiểu thân thể, sở thích của nhau để có thể chiều chuộng, tán dương lẫn nhau mỗi khi gần nhau, cùng nhắc đến những kỷ niệm đẹp của ngày mới quen hay các nơi đã đi du lịch chung;

- Trong đời sống vợ chồng chúng ta nên lấy lễ mà đối với nhau, tôn trọng nhau, giúp đỡ lẩn nhau cùng trao dồi kiến thức, thăng hoa về phương diện tinh thần để sửa soạn cho lúc thể xác không còn hoạt động như mong muốn.


4. Tứ khoái: BÀI TIẾT (đại tiện và tiểu tiện)

Là giai đoạn không thể thiếu!  Vì sau khi thức ăn, đồ uống, không khí được mang vào cơ thể, tất cả sẽ được gạn lọc, thâu nhận, và bồi bổ cho các nơi cần thiết.  Phần xác, phần thừa còn lại phải được thải ra ngoài cơ thể qua đường hô hấp, mồ hôi qua da, đường tiểu và đại tiện.

Hơi thở hít vào mang oxy cung cấp cho các cơ quan, sau đó mang thán khí trở ra.  Uống nước vào là để giúp cho cơ thể lọc các chất độc và thải qua đường tiểu tiện.  Còn thức ăn khi vào trong người, sau khi ruột non hấp thụ xong các chất bổ dưỡng, phần cặn bả trong vòng 24 tiếng phải được thải ra qua đại tiện.  Còn không chúng ta bị bón.  Bị bón thì người sẽ nóng, đó chính là một nguyên nhân của bệnh mất ngủ.  Ngoài ra bón cũng chính là đầu mối của bao thứ bệnh khác.  Vì khi các thứ phế thải cứ nằm lại trong cơ thể, và hệ thống ruột cứ phải hấp thụ các chất phế thải độc hại này, cùng lúc với thức ăn uống mới.   Vậy là bằng bất cứ giá nào, bạn cũng đừng để cho bị bón nghe.

Để giúp cho hệ thống tiêu hóa họat động ở mức tốt nhất, các nhà dinh dưỡng học khuyên rằng:

- lâu lâu chúng ta nên nhịn ăn một vài ngày bằng cách chỉ uống nước rau (vegetable juice) hoặc nước trái cây và nước lọc.  Ví dụ như nghỉ ăn ngày thứ hai trong tuần chẳng hạn.

- Việc tập thể dục, thở bụng giúp ích rất nhiều cho sự tiêu hóa.

- Do việc ăn không tiêu chúng ta mới bị tình trạng mập, nặng cân, cao mỡ, cao đường, v.v.

- Không nên lạm dụng các loại thuốc xổ và trà nhuận trường, vì khi dùng lâu, bộ tiêu hóa sẽ yếu dần và có thể đi đến việc không muốn làm việc nữa, và như thế là chúng ta sẽ phải phụ thuộc vào thuốc men.

THẾ GIỚI : 'Brexit' Anh chuẩn bị cho kịch bản không đạt được thỏa thuận với EU

Trương Thanh Long

Sưu tầm - Biên soạn - Bình Luận

London ngày 19/8/218, Chính phủ Anh sẽ lần đầu tiên công bố chi tiết công tác chuẩn bị cho kịch bản không đạt được thỏa thuận Brexit với Liên minh châu Âu (EU). Bộ trưởng phụ trách vấn đề Brexit của Anh Dominic Raab cho biết Chính phủ Anh đánh giá khả năng đạt được thỏa thuận với EU là "rất cao", nhưng ông cũng nói thêm việc chuẩn bị cho khả năng khác là một "việc làm trách nhiệm" cần phải thực hiện.

Theo rfi ngày 24/08/2018 - Phí ngân hàng tăng cao, hải quan sẽ gặp rối loạn, giấy tờ sẽ rắc rối hơn : đó là những nguy cơ nếu Anh Quốc không đạt được thỏa thuận với Liên Hiệp Châu Âu về thời kỳ hậu Brexit. Chính phủ Anh ngày 23/08/2018 đã công bố các tài liệu phân tích những nguy cơ nói trên và đề ra những biện pháp đối phó.

Trên nguyên tắc, từ đây đến cuộc họp thượng đỉnh châu Âu tháng 10/2018, Luân Đôn và Bruxelles phải đạt được một thỏa thuận để tổ chức việc Anh Quốc rút khỏi Liên Hiệp Châu Âu, dự trù vào ngày 29/03/2019. Thế nhưng, các cuộc thương lượng hiện vẫn giậm chân tại chỗ, gây lo ngại là hai bên sẽ không đạt được thỏa thuận cho thời kỳ hậu Brexit. Trong trường hợp đó, Anh Quốc sẽ phải tuân thủ các quy định của Tổ chức Thương mại Thế giới, có nghĩa là hàng hóa sẽ bị áp thuế trong giao thương với Liên Hiệp Châu Âu.

Tuy bộ trưởng đặc trách Brexit Dominic Raab tuyên bố là khả năng này « rất khó xảy ra », nhưng hôm qua, Luân Đôn đã công bố 25 tài liệu kỹ thuật, trên tổng số 80 tài liệu dự trù từ đây đến cuối tháng 9, để hướng dẫn cho người tiêu dùng và các doanh nghiệp Anh Quốc những gì cần phải làm trong trường hợp không đạt được thỏa thuận cho cuộc « chia tay » với Liên Hiệp Châu Âu.

- Trước hết, chính phủ Anh dự báo là người dân nước này khi giao dịch, mua bán với các nước trong Liên Hiệp Châu Âu sẽ gặp tình trạng chi phí cao hơn và thủ tục chậm hơn. Phí sử dụng thẻ ngân hàng giữa Anh Quốc với Liên Hiệp Châu Âu cũng có thể tăng cao. Đặc biệt là mua hàng trên mạng sẽ tốn kém hơn, vì hàng hóa mua từ Liên Hiệp Châu Âu sẽ không còn được hưởng thuế giá trị gia tăng (TVA) ở mức thấp.

- Thứ hai, các doanh nghiệp Anh Quốc làm ăn với Liên Hiệp Châu Âu sẽ có chi phí tăng cao do thuế hải quan tăng và phải làm thêm nhiều giấy tờ. Vì vậy, chính phủ Anh khuyến cáo các doanh nghiệp nước này phải thương lượng lại các hợp đồng để phù hợp với những thay đổi về thủ tục hải quan và thuế.

Theo các tài liệu được chính phủ Anh công bố hôm qua, một cơ quan chuyên biệt sẽ được thành lập để giải quyết những « khiếu nại » của các doanh nghiệp, thay thế cho Ủy Ban Châu Âu. Luân Đôn trấn an là hải quan Anh sẽ cố gắng giảm thời gian và chi phí cho các doanh nghiệp « làm ăn chính đáng », nhưng vẫn bảo đảm kiểm tra hải quan theo đúng quy định.

- Thứ ba là về các dịch vụ tài chính. Luân Đôn khuyến cáo các khách hàng trong những nước thuộc Không gian Kinh tế châu Âu là họ sẽ không thể nhờ đến các dịch vụ của một ngân hàng đầu tư đặt tại Anh Quốc. Để tránh những rối loạn trong hoạt động, nhiều ngân hàng đầu tư của Anh đã lập các chi nhánh trong Liên Hiệp Châu Âu.

- Nguy cơ rối loạn thứ tư là trong lĩnh vực dược phẩm. Anh Quốc sẽ rời khỏi Cơ quan Dược phẩm châu Âu, nhưng trước mắt sẽ phải tiếp tục công nhận các kết quả thử nghiệm và các chứng nhận của Liên Hiệp Châu Âu để tránh phải làm hai lần thủ tục và cũng để tránh cho nguồn cung cấp không bị ngưng trệ. Hiện tại, về thuốc chữa bệnh, Anh Quốc đang có kho dự trữ an toàn cho 3 tháng và đang cùng với ngành dược phẩm nước này nâng khả năng của kho dự trữ lên 6 tháng.


Người Anh 'hối hận' muốn trưng cầu dân ý Brexit để trở lại châu Âu?

Theo một kết quả khảo sát công bố ngày 27/7/2018, số người dân Anh ủng hộ tiến hành một cuộc trưng cầu ý dân thứ hai về việc nước này rời khỏi Liên minh châu Âu (EU), còn gọi là Brexit, đã lần đầu tiên vượt số người phản đối ý tưởng này.

Theo một cuộc bỏ phiếu thăm dò mới đây của Observer, 40% số người được hỏi cho rằng Anh và EU sẽ không đạt được thỏa thuận Brexit, trong khi chỉ có 22% số người được hỏi tin rằng hai bên sẽ đạt được thỏa thuận.

Theo kế hoạch, Anh sẽ rời EU vào ngày 29/3/2019 và hai bên muốn đạt được một thỏa thuận rút khỏi vào cuối tháng 10 này để có đủ thời gian cho quốc hội các bên thông qua. Tuy nhiên, trong những tháng gần đây, các cuộc đàm phán thỏa thuận này gặp khó khăn do vấn đề liên quan đến kiểm soát biên giới giữa Ireland và Bắc Ireland, phần lãnh thổ thuộc Anh. Trong khi đó, Quốc hội Anh đang chia rẽ liên quan tới các đề xuất của Thủ tướng Theresa May về việc duy trì quan hệ thương mại gần gũi với EU hậu Brexit. Nhiều nghị sĩ Anh đã kêu gọi vận động tổ chức một cuộc trưng cầu ý dân thứ hai về Brexit như một biện pháp để giải quyết bế tắc trong Quốc hội.

Thủ tướng May đã tuyên bố sẽ không tiến hành thêm bất kỳ cuộc trưng cầu ý dân nào về Brexit. Tuy nhiên, một cuộc vận động do báo The Independent tổ chức từ ngày 25/7/2018 đã thu thập được gần 300.000 chữ ký ủng hộ.

PHONG TỤC: Lễ VU-LAN báo hiếu

Trương Thanh Long

Sưu tầm - Biên soạn - Bình Luận

Tháng 7 âm lịch, đặc biệt rằm tháng 7 là đại lễ Vu Lan, Phật tử và khách thập phương nô nức tới chùa, thành tâm cầu nguyện cho cha mẹ, cầu cho vong hồn người thân và “cô hồn thập phương” siêu thoát. Đại lễ Vu Lan năm nay nhằm ngày thứ bảy 25 tháng 8 nâm 2018.

(Ảnh: Phái đẹp Việt)

Vu lan còn được hiểu là lễ báo hiếu, là một trong những ngày lễ chính của Phật giáo (Đại thừa Bắc tông) và phong tục Trung Hoa.

Lễ này trùng với Tết Trung nguyên của người Hán, và cũng trùng hợp với ngày Rằm tháng 7 Xá tội vong nhân của phong tục Á Đông. Theo tín ngưỡng dân gian, là ngày mở cửa ngục, ân xá cho vong nhân nên có lễ cúng Cô Hồn (vào buổi chiều) cho các vong linh không nhà cửa không nơi nương tựa, không có thân nhân trên Dương thế để thờ cúng, và là ngày mọi tù nhân ở Địa ngục có cơ hội được xá tội, được thoát sanh về cảnh giới an lành. Vào "tháng cô hồn" (tháng 7 âm lịch), người Trung Quốc và người Việt Nam theo phong tục dân gian tin là tháng không may mắn và có những điều kiêng kỵ, cũng như là khuyến khích ăn chay và làm việc từ thiện.

Sự tích Lễ Vu Lan báo hiếu

Lễ Vu Lan bắt nguồn từ sự tích về lòng hiếu thảo của Mục Kiền Liên - một trong số ít đệ tử xuất chúng của Ðức Phật. Ngài có quyền pháp vô biên, nhưng không vì thế mà Ngài quên đi nghĩa vụ của một người con đối với cha mẹ. Mục Kiền Liên đi theo Ðức Phật, tu hành đắc đạo có nhiều phép thần thông. Vì quá thương nhớ người mẹ đã khuất nên Mục Kiền Liên muốn biết mẹ mình khi ấy ra sao, ông dùng "mắt thần" tìm kiếm bốn phương, thấy mẹ đang ở trong "cõi quỷ", bị hành hạ khổ cực vì khi còn sống bà từng gây tội lỗi. Mục Kiền Liên thương mẹ, ông xuống "cõi quỷ" đưa mẹ bát cơm nhưng cơm liền hóa thành tro bụi.

Thương mẹ không biết phải làm gì, Mục Liên hỏi Đức Phật và Ngài cho biết dù tài giỏi Mục Kiền Liên cũng không cứu được mẹ, chỉ có một cách là hợp sức cùng mọi người. Rồi ngài thuyết kinh Vu Lan (Ullambana Sutra) khuyên đến ngày rằm tháng Bảy, Mục Kiền Liên cùng mọi người sắm sửa cúng lễ sao thật thành tâm thì sẽ cứu được mẹ. Ðức Phật còn bảo chúng sinh muốn báo hiếu với cha mẹ thì theo cách đó mà làm.

Mục Liên làm đúng như lời Phật dạy. Quả nhiên, vong mẫu của ông được thoát khỏi kiếp ngạ quỷ mà sanh về cảnh giới lành. Từ đó, người dân thường tổ chức lễ cầu siêu cho người thân đã khuất vào ngày này. Và Rằm tháng Bảy cũng được chọn là ngày lễ Vu Lan.

Nhớ về cha mẹ ngày nay

Bông hồng cài áo

Trong lễ Vu Lan, không thể thiếu hình ảnh bông hồng, đây là biểu tượng của tình yêu, sự cao quý. Việc nhớ về bậc sinh thành và cài lên ngực hoa hồng cao quý là tình cảm đẹp nhất, kính trọng nhất đối với bậc sinh thành. Với ý nghĩa sâu sắc đó, nhiều người Việt Nam khi đến ngày Vu Lan đều cài một bông hồng trên áo. 

Phong tục này do Thiền sư Thích Nhất Hạnh khởi xướng vào thập niên 60 của thế kỷ trước để tăng thêm ý nghĩa văn hóa cho lễ hội này, nhất là để con cái nhớ về cha mẹ dù còn hay mất.

Dành tặng cha mẹ những lời chúc

Ngày lễ Vu Lan chính là dịp các bạn trẻ nên nói những lời cảm ơn và yêu thương sâu sắc với cha mẹ của mình, dù biết rằng cha mẹ có thể hiểu được tình cảm của bạn dành cho họ nhưng những lời từ trái tim bạn dành cho người đã nuôi dưỡng và sinh thành vẫn có ý nghĩa vô cùng quan trọng.

Tặng quà cho cha mẹ

Một món quà đơn giản nhưng ý nghĩa nhân ngày lễ Vu Lan là điều bạn nên làm với các đấng sinh thành. Không quan trọng giá trị vật chất của món quà ấy, chỉ cần cách tặng quà đầy trân trọng và hiếu kính đã đủ để cha mẹ cảm thấy ấm lòng rồi. Nếu như cha mẹ bạn không còn thì món quà ý nghĩa nhất chính là việc bạn sống tốt trong ngày hôm nay.

Sống tốt để cha mẹ vui lòng

Cuộc sống này là do cha mẹ mẹ bạn mang cho, công sinh thành, nuôi nấng để bạn có ngày hôm nay lớn lao như trời biển. Vì vậy, bạn cần phải sống tốt hơn nữa giúp ích cho đời và cho bố mẹ. Dù bạn đi đâu, là ai hay làm gì thì việc sống tốt sẽ làm cha mẹ ngậm cười nơi chín suối hay ngay bên cạnh bạn đi chăng nữa.


Ăn chay để tích đức

Ăn chay đưa con người về với chốn thanh tịnh, thể hiện sự thành tâm và cũng là để bớt sân si với đời. Bạn hãy dành một ngày để ăn chay cầu xin cho cha mẹ được an lành. Ăn chay không những có nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn bảo vệ môi trường sống của chính chúng ta.

Truyền thống lễ nghi

Trong một số nước Á Đông, ngày lễ này thường được tổ chức vào ngày 15 tháng 7 (Âm lịch), để tỏ hiếu với cha mẹ, ông bà và cũng để giúp đỡ những linh hồn đói khát.

Ngoài ra, còn có cúng dường, làm phước, phóng sinh, bố thí để hồi hướng công đức cho cha mẹ.

Trung Quốc

Trong văn hóa Trung Hoa, ngày rằm tháng bảy âm lịch thuộc Tiết Trung Nguyên và được gọi là Ngày ma (hồn người chết) và tháng thứ bảy nói chung được coi là Tháng ma (Quỷ nguyệt), trong đó những con ma và linh hồn, bao gồm cả của tổ tiên đã qua đời, đến từ các cõi âm. Cùng với lễ Thanh minh (vào mùa xuân) và Trùng cửu (vào mùa thu), con cháu còn sống tỏ lòng tôn kính đối với tổ tiên đã qua đời của họ, trong Lễ hội hồn ma, người chết được cho là về thăm những người sống.

Cúng trên chùa

Vào ngày thứ mười lăm, cõi thiên đàng và địa ngục và cõi người sống mở cửa và cả tín đồ Đạo giáo và Phật giáo sẽ thực hiện các nghi lễ để chuyển hóa và giải oan khổ của người quá cố. Trọng tâm cho Tháng âm hồn là tín ngưỡng thờ cúng tổ tiên, nơi mà theo truyền thống hiếu thảo của con cháu đối với tổ tiên của họ kéo dài ngay cả sau khi tổ tiên đã qua đời.

Tết Trung Nguyên tại Đài Loan

Các hoạt động trong tháng này sẽ bao gồm việc chuẩn bị thực phẩm cúng dường nghi lễ, đốt hương, đốt giấy vàng mã, một dạng hiện vật bằng giấy như quần áo, vàng và hàng hóa tốt khác để cúng dường tổ tiên khi họ về thăm. Bữa ăn được chuẩn bị chu đáo (thường là ăn chay) sẽ được phục vụ với các ghế trống cho mỗi người quá cố trong gia đình và đối xử với những người đã chết như thể họ vẫn đang còn sống.


Việt Nam

Tại Việt Nam, việc cúng Rằm tháng Bảy bao giờ cũng phải cúng ở chùa (thờ Phật) trước, rồi mới đến cúng tại gia. Lễ này thường được làm vào ban ngày, tránh làm vào ban đêm, khi Mặt Trời đã lặn. Ngoài ra, theo truyền thống tín ngưỡng thờ cúng tổ tiên trong dân gian, ngày này là ngày "Xá tội vong nhân" nên nhiều nhà có mâm cơm cúng trước nhà, để cúng những vong linh bơ vơ không gia đình, còn gọi theo dân gian là "cúng cô hồn, "cúng thí thực" (tặng thức ăn).

Vào ngày này, mọi gia đình đều cúng hai mâm: cúng tổ tiên tại bàn thờ tổ tiên và cúng chúng sinh (cúng thí thực hay cúng cô hồn) ở sân trước nhà hoặc trên vỉa hè (nếu đường rộng), thời gian cúng có thể là vào buổi sáng, trưa hoặc chiều.

Mâm cơm cúng ngoài trời, tại Huế

Trên mâm cúng tổ tiên, gia đình bày đặt một mâm cỗ mặn, tiền vàng và cả những vật dụng dành cho người cõi Âm tức đồ mã làm bằng giấy có tính tượng trưng nhưng hình dạng giống như đồ thật như quần áo, giày dép, áo bào, cung điện, ngựa, các vật dụng trang sức..., mũ kepi, người giúp việc ... đến những vật hiện đại: nhà cao tầng, xe ô tô, xe máy, điện thoại... để cho người cõi Âm có được một cuộc sống tiện nghi giống như người Dương trần. Những đồ lễ đó thường được làm tại các cơ sở sản xuất (nổi tiếng là khu phố vàng mã ở Chợ Lớn TP.HCM" được vận chuyển đi khắp các tỉnh thành.

Trên mâm cúng chúng sinh thì lễ vật gồm có: quần áo chúng sinh với nhiều màu sắc (xanh lam, xanh lá mạ, vàng, hồng...), các loại bỏng ngô, chè lam, kẹo vừng, kẹo dồi, bánh quế, cháo, tiền vàng, cốc nước lã hoặc rượu (có thể thêm nước ngọt, bia nếu có điều kiện), cốc gạo trộn lẫn với muối (cốc này sẽ được rắc ra vỉa hè hoặc sân nhà về bốn phương tám hướng sau khi cúng xong), ngô, khoai lang luộc, cháo hoa... và những lễ vật khác dành cho những cô hồn, ma đói không nơi nương tựa. Ở chùa khi cúng chúng sinh xong người ta thường gọi những đứa trẻ xung quanh đến rồi cho chúng cùng nhảy vào tranh cướp những vật cúng: như bỏng, oản... tượng trưng cho những cô hồn...

Tại các chùa và hội đoàn Việt Nam, vào ngày lễ Vu Lan thường có nghi thức "Bông hồng cài áo", là cài bông hồng cho những ai còn mẹ và bông trắng cho những ai mất mẹ, nhắc nhở về lòng hiếu thảo và tình người. Nghi thức này do thiền sư Thích Nhất Hạnh khởi xướng trong cuốn sách viết năm 1962. Một số địa phương có tục lệ riêng như ở Quy Nhơn thì dân chúng xếp thuyền giấy rồi thả ra biển để tưởng nhớ những ai ra khơi rồi mất tích như hồi thập niên 1980-90 với nạn thuyền nhân vượt biên.

Vào "tháng cô hồn", người Việt Nam theo phong tục tin là tháng không may mắn và có những điều kiêng kỵ như không mua sắm, không đi chơi đêm, không nhổ lông chân, không phơi quần áo, không bơi lội… và tùy vùng còn có thêm những kiêng kỵ khác như không khai trương, mở cửa hàng, lập gia đình, xây nhà,... Nhiều người còn kiêng cữ và ăn chay trong tháng 7 nên các hàng quán bán thức ăn mặn và rượu bia buôn bán ế ẩm và thường đóng cửa sớm.


Nhật Bản

Tại Nhật Bản ngày lễ này được tổ chức vào ngày 15 tháng 8 dương lịch, gọi là Obon hay là Bon, nói tắt của chữ urabon'e hay Vu Lan Bồn Hội, thường kéo dài 3 ngày. Vào những ngày này, người Nhật thường có hỏa thiêu lễ vật và vào đêm cuối, Tōrōnagashi, thả những chiếc đèn nổi trên sông để hướng dẫn linh hồn người quá cố.

Diễn hành múa dân gian tại Tokyo, Nhật năm 2011

Theo truyền thống, kết hợp với một lễ hội múa dân gian, mỗi địa phương có sự tổ chức khác nhau. Để tỏ những ước nguyện của mình, người ta viết ước nguyện rồi treo vào cây trúc với mong ước điều ước đó sẽ trở thành hiện thực.

THẾ GIỚI : Cầu cao tốc Morandi (Italy) đổ sập

Trương Thanh Long

Sưu tầm - Biên soạn - Bình Luận

Trưa 14/8/2018 (giờ địa phương) - Khoảng 20 phương tiện đang lưu thông trên cầu Morandi tại miền nam Italy rơi xuống từ độ cao 45m, khiến hàng chục người thiệt mạng. 

Cầu Morandi tại thành phố Genoa thuộc tuyến cao tốc nối Italy với Pháp hôm nay đổ sập trong cơn bão dữ dội, khiến các phương tiện đang lưu thông rơi từ độ cao 45 m xuống công trường phía dưới, theo AP. Hãng thông tấn này ban đầu đưa tin độ cao của cây cầu là 90 m, nhưng sau đó đã sửa lại thành 45 m.

Bộ trưởng Nội vụ Italy xác nhận khoảng 30 đã người thiệt mạng và con số này có khả năng tăng lên. Ít nhất 8 người đã bị thương và 4 người tìm thấy sống sót trong đống đổ nát.

Lính cứu hỏa Amalia Tedeschi tiết lộ với kênh truyền hình RAI rằng khoảng 20 phương tiện, bao gồm ôtô và xe tải, đã rơi xuống khi đoạn cầu dài khoảng 200 m bị sập. Cô chứng kiến hai người được kéo ra khỏi đống đổ nát và còn sống. Giới chức cho biết các nạn nhân đã được đưa tới bệnh viện. Các nhân viên cứu hỏa còn lo ngại rằng khí ga sẽ phát nổ tại hiện trường sau sự cố.

Ảnh chụp từ hiện trường cho thấy khoảng trống khổng lồ xuất hiện giữa cây cầu. Người dân cũng thể hiện sự hoảng loạn trong các video quay lại. Các nhân chứng mô tả cảnh tượng giống như "ngày tận thế".

"Tôi thấy mọi người chạy về phía mình trên đôi chân trần và tâm trạng sợ hãi. Tôi cũng nghe thấy một tiếng hét. Thật khủng khiếp", Alberto Lercari, một tài xế xe buýt kể lại với Corriere della Sera.

"Các mảnh vỡ chỉ cách xe của tôi 20 m. Đầu tiên là cột trụ ở trung tâm sụp đổ, sau đó mọi thứ sập xuống", Davide Ricci, người đang trên đường tới phía nam du lịch, cho biết.

Hãng tin ANSA tiết lộ chính quyền nghi ngờ một điểm yếu trong cấu trúc đã gây ra sự cố, nhưng vẫn chưa đưa ra lời giải thích.

Cầu Moradi là nút giao thông quan trọng nối với Pháp qua cao tốc A10 và nối với Milan qua cao tốc A7. Cây cầu được xây dựng từ năm 1967, dài hơn một km, được trùng tu vào năm 2016.


Những nguyên nhân có thể gây sập cầu Italy

Cấu trúc cầu bất hợp lý, tuổi đời quá lớn, không bảo trì thường xuyên, có thể là những nguyên nhân gây sập cầu ở Italy.

Tổ chức kỹ thuật dân sự CNR của Italy cho biết những cấu trúc cầu tương tự có tuổi đời ngang với Morandi đều đã quá cũ, hết tuổi sử dụng. Họ dẫn chứng những vụ tai nạn từng xảy ra: một cây cầu sập hồi tháng 4/2017 ở tỉnh Cuneo, miền bắc đất nước, đã nghiền nát một xe cảnh sát sau khi sĩ quan và lái xe không kịp thoát ra ngoài; hay một cây cầu vượt ở thành phố Lecco đã sập xuống vì quá tải, làm bẹp một ôtô và giết chết người lái.

CNR kêu gọi chính quyền mở chiến dịch trùng tu hoặc thay mới hàng chục nghìn cầu sông và cầu cạn xây dựng từ những năm 1950 và 1960. Việc duy tu và cải tạo cầu sẽ đắt đỏ hơn là phá hủy và xây lại chúng bằng công nghệ mới. Nhưng mà việc xây mới tất cả các cầu có thể kéo dài một thế kỷ.

Ngoài ra, các nhà chức trách và chuyên gia của Italy cho rằng cầu Morandi sập có thể do thiếu bảo trì. "Chúng ta chưa bảo trì và kiểm tra, đánh giá an toàn nhiều cây cầu ở Italy mà đa số những cây cầu này đều xây từ những năm 1960", Bộ trưởng Giao thông Italy Danilo Toninelli nói trên truyền hình quốc gia.

Đơn vị điều hành cầu trên cao cho hay đang gia cố trụ cầu Morandi vào thời điểm nó sập. Autostrade, một công ty thuộc tập đoàn Atlantia do gia đình Bennetton điều hành, có trách nhiệm quản lý phần đường cao tốc bị sập.

"Vụ sập xảy ra bất ngờ, không thể đoán trước", Stefano Marigliani, một quản lý của Autostrade cho biết. "Cầu thường xuyên được giám sát và việc giám sát vượt xa những điều mà luật pháp yêu cầu". Marigliani khẳng định không có dấu hiệu nào cho thấy cầu có thể gây nguy hiểm.

Bộ trưởng Giao thông Toninelli tuyên bố nếu phát hiện sơ suất trong quản lý gây tai nạn thì "ai mắc sai lầm cũng phải chịu trách nhiệm". Autostrade cho hay sẽ hợp tác với các nhà điều tra và thực tế, công ty này đang xem xét khả năng xây lại cầu.

Cầu sập do điều kiện ăn mòn hoặc thời tiết cũng đang được cân nhắc. Các nhân chứng nghe thấy một tiếng ầm lớn khi cây cầu dài 45 mét sập trong cơn mưa xối xả giữa ban ngày, lúc giao thông đang tấp nập trong ngày lễ lớn của đất nước.

Một số kỹ sư đánh giá điều kiện thời tiết cộng thêm cầu bị ăn mòn đã góp phần gây sập.

"Đây là một cây cầu bê tông cốt thép ứng lực đã có 50 năm tuổi đời, nên nó có thể đã bị ăn mòn ở phần sợi cáp hoặc cốt thép, góp phần gây sập", một chuyên gia có tên Firth đánh giá.

Mehdi Kashani, phó giáo sư về kết cấu cơ học ở đại học Southampton, Anh, cũng đồng ý với nhận định này. Ông cho biết vấn đề duy tu và áp lực từ "tải trọng động " như gió hay xe cộ lưu thông có thể dẫn tới "hư hỏng hoặc làm yếu các thành phần của cầu".

XÃ HỘI : Quận trung tâm Sài Gòn ra quân bắt chó thả rông

Trương Thanh Long

Sưu tầm - Biên soạn - Bình Luận

Sau một tháng tuyên truyền về tình trạng người dân thả rông vật nuôi trước khi xử lý để đảm bảo mỹ quan ở trung tâm Sài Gòn. Ngày 15/8/2018, đoàn kiểm tra quận 1 đã xuống đường, bắt nhiều trường hợp chó thả rông về xử lý.

Ngày 15/8/2018, đoàn kiểm tra liên ngành quận 1 gồm lực lượng trật tự đô thị phối hợp với Chi cục thú y TP.HCM và đội bắt chó đã xuống đường xử lý tình trạng chó thả rông.

Tại đường Hoàng Sa, đoàn liên ngành quận 1 phát hiện một thanh niên thả rông chó nên tiến hành bắt giữ chó, bỏ vào lồng. Thấy bóng dáng lực lượng chức năng và xe, nhiều người hốt hoảng lùa chó chạy vào nhà.

Ngoài ra, chó bị bắt về sẽ được chăm sóc và cho ăn uống. Người chủ khi đến nhận lại ngoài việc đóng phạt còn đóng thêm 50.000 đồng tiền công chăm sóc. Sau 72 giờ, chủ vật nuôi không tới nhận thì lực lượng chức năng sẽ xử lý theo quy định.

“Một tháng trước quận đã ra chủ trương, tuyên truyền về nạn chó thả rông. Hết thời hạn, lực lượng chức năng sẽ xử lý quyết liệt nhằm đảm bảo an toàn giao thông, mỹ quan đô thị ở trung tâm TP”, ông Hải nhấn mạnh.

Anh Trường Nhật, người có chó bị bắt đã tới liên hệ đóng phạt, mong đưa vật nuôi về. Anh Nhật cho biết có nghe thông tin về việc xử lý chó thả rông.

“Mình sai thì mình đóng phạt rồi đưa cho về thôi chứ không bức xúc gì”, anh Nhật chia sẻ.

Cán bộ Chi cục thú y TP.HCM đã lập biên bản và sẽ hẹn anh Nhật lên giải quyết. Với 2 lỗi thả rông chó và không có chứng nhận chích ngừa, anh Nhật sẽ nhận mức phạt dự kiến 1,4 triệu đồng.

Trước đó, ngày 19/7/2018, ông Đoàn Ngọc Hải, Phó chủ tịch UBND quận 1, TP.HCM, yêu cầu lãnh đạo 10 phường và các lực lượng chức năng của quận này xử lý tình trạng người dân thả rông chó, gây ô nhiễm môi trường, mất mỹ quan đô thị và ảnh hưởng an toàn giao thông trên địa bàn.

Theo đó, quận 1 sẽ tuyên truyền những hậu quả của việc này đến người dân cũng như hình thức xử lý của lực lượng chức năng. Việc tuyên truyền sẽ được thực hiện đến trước ngày 14/8/2018. Sau đó, quận 1 sẽ xử phạt, cưỡng chế khi các trường hợp vi phạm.

BÌNH LUẬN

Chó thả rông, đúng nghĩa là vấn nạn, khi mà cứ nhằm nhà hàng xóm, công viên, đường sá ... mà xả uế. Thực ra lỗi không phải ở con chó, mà do chủ nuôi của nó có lỗi và nhiều ông bà chủ này hết sức vô văn hóa. 

Một số người rất coi nhẹ việc nuôi chó nên hoàn toàn không có trách nhiệm với vật nuôi và dể chó phóng uế ngoài đường, mất vệ sinh không tả được.

Hoàn toàn ủng hộ ông Đoàn Ngọc Hải và Chi cục thú y và mọi người tham gia dẹp vấn nạn này.

SỨC KHOẺ : Ung thư vòm họng

Trương Thanh Long

Sưu tầm - Biên soạn - Bình Luận

Vòm họng là phần cao nhất của họng, có hình vòm. Ung thư vòm họng là loại ung thư xuất phát từ tế bào biểu mô ở vùng vòm họng, triệu chứng ban đầu thường âm thầm, không đặc hiệu.

Ung thư vòm họng hoặc ung thư biểu mô vòm họng (NPC - Nasopharynx cancer) là loại ung thư thường gặp nhất ở vòm họng, hầu hết là ở vòm họng phía sau hoặc chỗ thắt vòm họng hoặc "ngách hầu" chiếm 50%. ... Nó là một tế bào ung thư biểu mô tế bào vảy hoặc một loại không phân biệt.

Triệu chứng

Sưng các hạch bạch huyết ở cổ là sự trình bày ban đầu ở nhiều người, và chẩn đoán NPC thường do sinh thiết hạch bạch huyết. 

Các dấu hiệu và triệu chứng liên quan đến khối u ban đầu bao gồm trismus, đau, viêm tai giữa, xuất huyết do vòm họng mềm, mất thính giác và bại liệt thần kinh sọ (mất ngủ). 

Tăng trưởng lớn có thể gây tắc nghẽn hoặc chảy máu mũi và "mũi xoắn". Sự lan truyền di căn có thể dẫn đến đau xương hoặc rối loạn chức năng của cơ. Hiếm khi, một hội chứng paraneoplastic về bệnh thoái hoá khớp (bệnh khớp và xương) có thể xảy ra với bệnh phổ biến.

Nguyên nhân

Ung thư biểu mô vòm họng (NPC) là do sự kết hợp của các yếu tố: virut, ảnh hưởng môi trường, và di truyền. Ảnh hưởng của virut có liên quan đến nhiễm trùng với virus Epstein-Barr (EBV). Vi rút Epstein-Barr là một trong những loại virus phổ biến nhất. 95% của tất cả mọi người ở Hoa Kỳ bị phơi nhiễm virut này vào thời điểm họ 30-40 tuổi.

Tổ chức Y tế Thế giới không có các biện pháp phòng ngừa cho vi rút này bởi vì nó dễ lây lan và trên toàn thế giới. Rất ít khi virus Epstein-Barr dẫn đến ung thư, điều này gợi ý nhiều yếu tố ảnh hưởng khác nhau. Các nguyên nhân khác có thể bao gồm tính nhạy cảm về di truyền, tiêu thụ thực phẩm (đặc biệt là cá muối) có chứa các chất nitrosamine dễ bay hơi gây ung thư. Nhiều đột biến kích hoạt tín hiệu NF-κB đã được báo cáo trong gần một nửa các trường hợp điều tra NPC.


Chẩn đoán

Phân loại

Ung thư vòm họng được phân loại như là khối u ác tính, hoặc ung thư, phát sinh từ biểu mô niêm mạc của vòm họng, hầu hết trong khe hở phía sau hoặc van kim của Rosenmüller (một chỗ lõm phía sau lối vào của ống mở eusachian). Tổ chức Y tế Thế giới phân loại ung thư biểu mô vòm họng ở ba loại:
- Loại 1 (I) là ung thư biểu mô tế bào vảy nứa.
- Loại 2a (II) là ung thư biểu mô tế bào vẩy không gây ung thư.
- Loại 2b (III) là ung thư biểu mô không phân biệt dạng được biết đến như là khối u bạch huyết, và có liên quan chặt chẽ nhất với nhiễm Epstein-Barr của các tế bào ung thư.

FDG-PET/CT scan của một bệnh nhân bị ung thư vòm họng.
Lát ngang thể hiện vị trí chính FDG dương

Giai đoạn

Giai đoạn ung thư biểu mô vòm họng hầu được dựa trên khám lâm sàng và X quang. Hầu hết các bệnh nhân có giai đoạn III hoặc IV bệnh.

- Giai đoạn I là một khối u nhỏ giới hạn trong vòm họng.

Giai đoạn 1 ung thư vòm họng

- Giai đoạn II là một khối u mở rộng trong khu vực địa phương, hoặc rằng với bất kỳ bằng chứng của bệnh cổ (nốt) cổ.

Giai đoạn 2 ung thư vòm họng

- Giai đoạn III là một khối u lớn có hoặc không có bệnh cổ, hoặc một khối u với bệnh cổ hai bên.

Giai đoạn 3 ung thư vòm họng

- Giai đoạn IV là một khối u lớn liên quan đến vùng nội sọ hoặc vùng da trĩ, một căn bệnh phong lan, và / hoặc bất kỳ di căn xa nào.

Giai đoạn 4 ung thư vòm họng

Điều trị

Ung thư biểu mô vòm họng có thể được điều trị bằng phẫu thuật, bằng hóa trị, hoặc bằng xạ trị. Sự biểu hiện của các protein tiềm ẩn EBV trong ung thư biểu mô vòm họng không phân biệt có thể được khai thác tiềm tàng cho các liệu pháp dựa trên miễn dịch.


Dịch tễ học

Ung thư vòm họng vào năm 2010 đã gây ra 65.000 ca tử vong trên toàn cầu tăng từ 45.000 ca trong năm 1990.

Ung thư vòm họng không phổ biến ở Hoa Kỳ và hầu hết các quốc gia khác, chỉ chiếm ít hơn 1 ca trên 100.000 dân. Nhưng rất phổ biến ở các vùng phía nam của Trung Quốc, đặc biệt ở Quảng Đông, chiếm 18% trong tổng số các loại ung thư ở Trung Quốc. Đôi khi nó được gọi là "ung thư Quảng Đông" vì nó xảy ra trong khoảng 25 ca trên 100.000 dân ở khu vực này, tỷ lệ gấp 25 lần so với phần còn lại của thế giới.

Ung thư vòm họng cũng khá phổ biến ở Đài Loan. Điều này có thể là do chế độ ăn của Đông Nam Á bao gồm tiêu thụ rau, cá và thịt muối; một trong những nguyên nhân cũng được cho là có thể từ việc ăn trầu cau. Trong khi ung thư vòm họng chủ yếu xuất hiện ở những người trung niên ở châu Á, một tỷ lệ lớn các ca ung thư dạng này ở Châu Phi xảy ra ở trẻ em. Nguyên nhân tăng nguy cơ ung thư vòm họng ở những khu vực này không rõ ràng. Ở các quần thể có nguy cơ thấp, như ở Hoa Kỳ, đỉnh điểm bimodal được quan sát thấy. Đỉnh cao đầu tiên xảy ra ở tuổi bắt đầu trưởng thành/người trưởng thành (15-24 tuổi), tiếp theo là đỉnh cao thứ hai trong cuộc đời (65-79 tuổi).

Những dấu hiệu ung thư vòm họng dễ bị bỏ qua

Ung thư vòm họng thường chỉ được phát hiện khi đã ở giai đoạn muộn. Bởi vậy, bạn hãy đến gặp BS ngay khi thấy có những dấu hiệu bất thường.

Ung thư vòm họng là một bệnh ung thư ác tính, có tốc độ phát triển nhanh và cực kì nguy hiểm tới tính mạng của người bệnh. Ung thư vòm họng do virus EBV gây ra. Theo các chuyên gia sức khỏe thì virus EBV có thể nhiễm vào cơ thể và tồn tại lâu mà không gây tác động nào.

Mặc dù nguyên nhân của bệnh này chưa được xác định rõ ràng nhưng một số yếu tố sau đây được coi là có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư vòm họng:

- Thường xuyên tiếp xúc với khói, bụi, môi trường kém thông khí, hoá chất (đặc biệt là các hydrocacbon thơm), ăn nhiều cá muối và các thức ăn lên men (dưa, trứng, các loại củ)...

- Uống nhiều rượu, hút nhiều thuốc lá

- Do di truyền

- Do tuổi tác

Các dấu hiệu của ung thư vòm họng có thể khó xác định trong giai đoạn đầu của bệnh. Nhiều triệu chứng liên quan với bệnh ung thư cổ họng cũng giống như đau hoặc viêm họng thông thường.

Khối u ở cổ

Nếu nhận thấy một khối u xuất hiện ở cổ mà trước đó không có, đó có thể là dấu hiệu của ung thư họng. Điều này có nghĩa là khối u có thể đã di căn từ họng đến cổ. Khối u thường được sờ thấy ngay dưới hàm dưới, nhưng nó cũng có thể xuất hiện ở những nơi khác trên cổ.


Chảy máu cam

Một trong những dấu hiệu để chẩn đoán nguy cơ ung thư vòm họng là chảy nước mũi một bên và có kèm theo máu. Tuy nhiên, nhiều người thường có thói quen nuốt nước mũi và nhổ ra đường miệng nên có thể dẫn đến chẩn đoán nhầm.


Khó nuốt 

Khó khăn trong việc nuốt vào là một trong những dấu hiệu sớm của ung thư vòm họng.  Có thể có một khối u phát triển trong cổ họng của bạn. Và nếu bạn cảm thấy sự tăng trưởng của khối u trong cổ họng, khối u sẽ ngăn chặn thực phẩm đi qua cổ họng của bạn.


Bề mặt thanh quản thô ráp

Bạn cảm thấy có một bề mặt thô ráp trong cổ họng của bạn? Cảm giác khó chịu này là rất khó để bỏ qua. Nếu bạn đã bắt đầu phát triển bệnh ung thư vòm họng, bạn sẽ tiếp tục cảm thấy dấu hiệu này.


Đau họng dai dẳng

Nếu bạn không ốm nhưng dường như không thể thoát khỏi cảm giác đau họng, thì đó có thể là một trong những dấu hiệu sớm của bệnh ung thư. Các khối u hình thành ở vùng dưới dây thanh âm thường gây ra các triệu chứng này.


Thay đổi giọng nói

Ung thư ở thanh quản thường gây khàn tiếng hoặc thay đổi âm thanh và âm sắc của giọng nói; May mắn là những thay đổi đáng chú ý này thường dẫn đến chẩn đoán sớm hơn và là một trong những triệu chứng sớm của ung thư họng, theo Hội Ung thư Mỹ. Nếu khàn tiếng không hết trong vòng hai tuần, hãy đi khám bác sĩ.


Ho kéo dài

Nếu bạn bị ho dai dẳng và khi khỏi, giọng bạn bị khàn đi, bạn nên chú ý đến dấu hiệu này. Đây là một trong những dấu hiệu sớm của ung thư vòm họng. Và nếu bạn bỏ qua những triệu chứng này, bạn có nguy cơ phát triển ung thư.


Bị nhiễm HPV

Mọi người đều biết rằng vi-rút u nhú người (HPV) có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư cổ tử cung ở phụ nữ, nhưng trong thập kỷ qua, ung thư miệng liên quan đến HPV đã tăng ít nhất 4 lần ở cả nam và nữ. CDC ước tính khoảng 70% số trường hợp ung thư miệng họng (các khối u ở thành sau họng) có thể do HPV gây ra. Đã có sự bùng nổ đại dịch HPV liên quan đến ung thư.

Nam giới hiện bị ung thư họng ở mức báo động. Cơ chế chính xác của sự liên quan giữa HPV với ung thư miệng vẫn còn chưa rõ, nhưng rõ ràng là ngày càng có nhiều người bị nhiễm HPV ở họng, chủ yếu là qua quan hệ tình dục bằng miệng; và mặc dù chưa có cách nào để xét nghiệm vi-rút cho nam giới, việc biết tình trạng HPV của bạn tình là một cách để thực hiện biện pháp phòng ngừa. Một số triệu chứng ung thư họng liên quan đến HPV là đau khi nhai, vết loét ở cổ không liền, khó nuốt hoặc khàn giọng.