(FR) Ophtalmologie : Opération de la "cataracte" et faut-il porter des lunettes après l’opération ?

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Qu'est-ce que l'ophtalmologie ?

L’ophtalmologie est la discipline médico-chirurgicale appliquée aux maladies de l’œil. Le spécialiste est « l'ophtalmologiste » ou « l'ophtalmologue ».

Les principaux domaines concernés par l’ophtalmologie sont :

• les troubles de la vision ;
• le strabisme ; 
• la cataracte ; 
• le glaucome ; 
• le décollement de la rétine ; 
• la dégénérescence maculaire liée à l’âge ; 
• les infections ; 
• les allergies ; 
• les traumatismes (plaie, corps étranger, brûlures) ;la thrombose des vaisseaux des yeux ;
• les atteintes du nerf optique.

Faire opérer de la cataracte

Très fréquente après 65 ans, la cataracte est une conséquence de l’opacification progressive du cristallin, une petite lentille transparente qui se trouve à l’intérieur de l’œil pour accommoder la vue. Ces opacités réduisent la qualité de la vision. Le seul traitement possible est le recours à l’opération de la cataracte.

L’intervention s’effectue en trois temps et consiste en :

1. une petite incision de 2,5 mm, soit faite manuellement, soit à l’aide d’un laser qui permet une grande précision chirurgicale (Femtolaser, femto-phakoémulsification)

2. la fragmentation et l’aspiration du cristallin opacifié par ultrasons ou à l’aide d’un laser (Femtolaser)

3. la mise en place d’une lentille artificielle dans l’enveloppe du cristallin, appelée capsule.

Comment se passe une opération de la cataracte ?

L’opération de la cataracte se passe en milieu chirurgical stérile (une procédure visant à empêcher définitivement la reproduction) et l’hospitalisation dure habituellement quelques heures. Quand les deux yeux sont touchés par la cataracte , ils doivent être opérés, l’un après l’autre, à quelques jours de distance.

La veille de l’opération et le matin avant l’opération, il faut se doucher avec un produit antiseptique spécial pour désinfecter l’ensemble du corps et laver les cheveux.

Si vous portez des lentilles de contact, il ne faut pas les porter la veille de l’opération.

Le jour de l’opération, il faut être à jeun, mais vous pouvez prendre votre traitement habituel avec un peu d’eau.

Quelle anesthésie pour une opération de la cataracte ?

L’opération de la cataracte ne nécessite pas d’anesthésie générale, mais une simple sédation (une anesthésie locale de l'œil est réalisée par des gouttes). Vous serez conscient durant toute l’intervention, mais vous ne verrez pas les instruments. Une anesthésie locale de l’œil est réalisée par des gouttes.

Durant l’opération, vous serez placé sur le dos sous un microscope opératoire. L’intervention est indolore et rapide (entre 15 et 20 minutes).

Pendant l’intervention, vous devez rester allongé et respirer calmement et répondre aux questions du chirurgien pour l’aider dans son acte chirurgical. Il ne faut pas croiser les jambes et ne pas faire de mouvements brusques.

Quand vais-je rentrer chez moi ?

Après l’intervention, vous devez rester au repos quelques heures dans le centre de soins et porter une coque de protection pour votre œil. Habituellement, vous pouvez sortir trois à cinq heures après l’opération.

Vous ne devrez pas conduire. Pensez à prévoir de vous faire ramener chez vous en voiture.

La convalescence après l’intervention

Une fois rentré chez vous, il sera indispensable de rester couché tranquillement pour laisser les produits pharmacologiques s’éliminer, mais vous pourrez vous alimenter à nouveau normalement. Vous pourrez retirer la coque protectrice dès le lendemain et commencer à mettre les collyres prescrits pendant plusieurs jours.

Vous pourrez ensuite regarder la télévision, vous laver les cheveux et prendre une douche sans mettre d’eau dans les yeux et reprendre une activité normale, mais modérée, dans les premiers jours suivant l’intervention, en évitant le port de charges lourdes et les traumatismes de l’œil.

Quand faut-il s’inquiéter ?

En cas de violents maux de tête, de douleurs oculaires importantes et de chute de la vue, appelez votre spécialiste ophtalmologiste.

Faut-il porter des lunettes après l’opération de la cataracte ?

Comme toute opération, celle de la cataracte se déroule différemment selon le patient et aura donc des effets secondaires bien distincts. Mais est-il nécessaire de porter des lunettes après cette intervention et pourquoi ? 

75% des personnes de plus de 70 ans sont touchées par une baisse de l’acuité visuelle liée à la cataracte. Phénomène physiologique directement lié à l’âge, la cataracte est caractérisée par une par une opacification du cristallin (la lentille située derrière l’iris). Seule l’opération, qui consiste à retirer ce cristallin pour le remplacer par un implant, va permettre au patient de retrouver une meilleure acuité visuelle. C’est ensuite la nature de cet implant, et la réaction du patient face à ce nouvel élément, qui déterminera s’il doit porter des lunettes ou non après l’intervention chirurgicale. 

Dois-je porter des lunettes de soleil après une opération de la cataracte ?

Les implants sont aujourd’hui dotés de filtres qui protègent la macula des rayons UV nocifs et même de la lumière bleue des écrans d’ordinateur. “Il n’est donc pas obligatoire de porter des lunettes de soleil après l’intervention. Néanmoins, comme la cataracte opacifiée est remplacée par un cristallin artificiel mais transparent, les patients peuvent être éblouis et donc plus confortables dans les premiers temps avec des lunettes de soleil”.

Cataracte : puis-je porter mes anciennes lunettes et quand dois-je faire les lunettes définitives ?

“On déconseille aux patients de porter leurs anciennes lunettes. Ils ne verront pas bien, risquent de forcer et d’avoir des maux de tête”. C’est en revanche possible si ce sont des lunettes pour voir de près et que l’intervention a permis d'enlever l’hypermétropie, mais il est recommandé de mettre un verre neutre pour que le cerveau s’habitue. Il est aussi possible de faire des lunettes d'appoint dans les quinze jours après la chirurgie mais les lunettes définitives, si la personne en a besoin, ne doivent être faites qu’un mois après la chirurgie du deuxième œil. “Mais si on a corrigé la majorité des troubles réfractifs de loin, les patients peuvent simplement acheter des lunettes loupe en pharmacie”

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(FR) SANTE : Découvrir le point commun de la longévité réside dans 3 indicateurs importants.

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La recherche montre que les personnes qui vivent jusqu'à leur 100e anniversaire ont tendance à avoir des taux de glucose, de créatinine et d'acide urique plus faibles à partir de la soixantaine.

Selon Finance.yahoo.com, une étude menée par l'Institut Karolinska (Suède), publiée dans la revue GeroScience en 2023, a montré un point commun inattendu parmi les personnes à longue durée de vie.

Les centenaires ont 3 indicateurs « faibles » mais contribuent à « augmenter » leur durée de vie.

Dans cette étude, les scientifiques ont mesuré et surveillé les niveaux de différentes molécules dans des échantillons de sang de plus de 44 500 Suédois qui ont subi des essais cliniques de 1985 à 1996 et ont suivi jusqu'en 2020.

Selon les experts, ils se sont spécifiquement concentrés sur les groupes sanguins de personnes nées entre 1893 et ​​1920. Il s’agissait de personnes âgées de 64 à 99 ans lorsque leurs échantillons de sang ont été testés pour la première fois et suivis jusqu’à l’âge de 100 ans. Environ 1 200 participants à l'étude, soit environ 2,7 % des participants, ont atteint l'âge de 100 ans. Ils ont ensuite comparé les données de ce groupe avec celles de personnes plus jeunes.

L'analyse a montré 12 molécules dans le sang liées au métabolisme, à l'inflammation, à la fonction hépatique et rénale, au vieillissement ou à la mort. Parmi eux, le cholestérol total et le glucose sont des signes de métabolisme ; L'acide urique indique une inflammation, les enzymes indiquent la santé du foie et la créatinine est une mesure de la santé des reins.

Les experts affirment qu'à l'exception des enzymes hépatiques et de l'albumine, toutes les autres molécules sont liées à la capacité d'une personne à vivre 100 ans.

Les résultats de la recherche montrent que le sang des personnes qui vivent jusqu'à 100 ans présente des taux de glucose, de créatinine et d'acide urique plus faibles après l'âge de 60 ans. Très peu de personnes de plus de 100 ans ont un taux de sucre dans le sang supérieur à 6,5 ou un taux de créatinine supérieur à 125. Quand nous sommes vivants. Les personnes âgées ayant des taux élevés de cholestérol total et de fer et de faibles taux de glucose, de créatinine, d’acide urique et d’enzymes hépatiques ont de plus grandes chances de vivre jusqu’à 100 ans.

Bien que les différences constatées dans l’étude entre les groupes soient minimes dans certains cas, les chercheurs ont déclaré que les résultats suggèrent toujours un « lien potentiel » entre le métabolisme, la nutrition et la longévité.

Les experts suggèrent également que : « Surveiller les indicateurs rénaux et hépatiques, ainsi que les taux de sucre dans le sang et d’acide urique à mesure que vous vieillissez n’est probablement pas une mauvaise idée pour vivre longtemps. »

Grâce aux recherches ci-dessus, il ressort que la protection de la santé du foie, des reins et le contrôle de la glycémie à l'âge de plus de 60 ans sont très importants et efficaces pour prolonger la vie. Alors, comment pouvons nous faire cela ?

"2 aliments qui permettent de nourrir
le foie, les reins et de contrôler la glycémie simplement"

En plus de vérifier et de surveiller régulièrement le glucose, la créatinine, l'acide urique et les enzymes hépatiques, les experts affirment que nous pouvons également contrôler la glycémie, nourrir le foie et nourrir les reins avec les aliments de notre vie quotidienne. Vous pouvez vous référer aux 2 fruits ci-dessous pour améliorer la santé de votre famille :

1. Melon d'hiver

Le melon d'hiver est un fruit très populaire au Vietnam. Avec son goût sucré, sa saveur douce et sa nutrition abondante, ce fruit a été transformé en de nombreux plats délicieux et familiers dans les repas quotidiens. 

Selon les experts en nutrition, la courge a un indice glycémique très faible (IG=15), c'est pourquoi elle est souvent transformée dans de nombreux plats qui soutiennent efficacement le traitement du diabète. Certaines études ont prouvé que ce fruit a pour effet de contrôler la glycémie, augmentant ainsi la sensibilité des cellules à l'insuline, ce qui est très bon pour les personnes obèses diabétiques. Pendant l'été chaud, les patients peuvent utiliser la courge comme boisson pour se rafraîchir et étancher leur soif, ce qui convient aux personnes souvent déshydratées, qui urinent beaucoup et qui ont soif. Cependant, toutes les utilisations ci-dessus ne se produisent que lorsque le jus de courge est bu correctement et suffisamment.

Non seulement elle aide à contrôler la glycémie, la courge a également pour effet de rafraîchir le foie et de détoxifier très efficacement. Selon la médecine orientale, ce fruit a des propriétés fraîches et sucrées, aide à bien détoxifier, stimule la sécrétion de liquide à l'intérieur des reins et prévient certaines toxines nocives pour les reins tout en assurant une supplémentation adéquate en eau des autres organes internes.

De plus, manger de la courge aide également à réduire les toxines dans le foie, un bon traitement pour les personnes souffrant d'insuffisance hépatique ou de stéatose hépatique. Il est conseillé aux personnes souffrant de stéatose hépatique et d'insuffisance hépatique d'utiliser régulièrement du thé au melon d'hiver pour obtenir les meilleurs résultats en matière de détoxification du foie et de refroidissement du corps.

2. Noix de coco

Selon certaines études, en plus de la viande de noix de coco, l'eau de coco contenue dans la noix de coco est une boisson riche en nutriments et en minéraux, qui devrait être utilisée pour améliorer et nourrir la santé. Les utilisations exceptionnelles de l’eau de coco sont qu’elle aide à contrôler la glycémie, refroidit le foie et nourrit les reins de manière très efficace.

Plus précisément, des études ont montré que ce type d'eau contient des niveaux élevés de potassium, de manganèse, de magnésium, de vitamine C, de L - arginine - des substances qui ont la capacité d'améliorer la sensibilité des cellules à l'insuline, elles ont donc pour effet de contrôler la glycémie. Contrôle très efficacement la glycémie. En outre, l’eau de coco est également une bonne source de magnésium, qui peut augmenter la sensibilité à l’insuline et réduire la glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 2 et de prédiabète. Cependant, comme ce type d’eau contient également des glucides (qui seront décomposés en sucre dans l’organisme), les patients diabétiques ou pré-diabétiques devraient consulter leur médecin ou leur nutritionniste avant de l’ajouter à leur alimentation.

L'eau de coco est également une boisson naturelle bonne pour le foie car elle contient de nombreuses vitamines et minéraux qui refroidissent le foie, augmentent le métabolisme et aident ainsi le foie à mieux fonctionner. De plus, l’eau de coco aide également à réduire le taux de cholestérol dans le sang et réduit considérablement la stéatose hépatique. Parallèlement à cela, une supplémentation régulière en eau de coco aidera à éliminer les déchets et les toxines accumulés pendant la nuit du corps.

Ce type d'eau est également répertorié comme boisson diurétique, aidant à prévenir le risque de calculs rénaux et à nettoyer les voies urinaires en réduisant les radicaux libres créés lorsque le corps réagit à des niveaux élevés d'oxalate dans l'urine. Cependant, l'eau de coco contient également du potassium, les personnes souffrant d'une maladie rénale devraient donc consulter leur médecin concernant le dosage de cette boisson avant de l'utiliser.

(FR) France Services : La dématérialisation des démarches administratives

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Logo France Services à Sceaux, le 23 avril 2024. - LUDOVIC MARIN / AFP

Le réseau France Services compte près de 2.700 espaces répartis à travers le pays. Ils ont pour objectif d’accompagner les citoyens qui rencontrent des difficultés face à la dématérialisation des démarches administratives. 

Rapprocher le service public des usagers. C’est la volonté principale de France Services, réseau d’accompagnement lancé il y a près de 5 ans par le ministère de la Transformation et de la Fonction publiques et par l'Agence nationale de la cohésion des territoires (ANCT). Il existe environ 2.700 guichets de proximité sur l’ensemble du pays.

Les citoyens peuvent solliciter les guichets France Services pour obtenir un accompagnement concernant les partenaires nationaux :

• La Direction générale des finances publiques (DGFiP) 

• L'agence nationale des titres sécurisés (ANTS) 

• Point-Justice 

• La Poste 

• France Travail

• La Caisse nationale des allocations familiales (Caf) 

• L'assurance maladie (CPAM) 

• L'assurance retraite 

• La mutualité sociale agricole (MSA)

CHÈQUE ÉNERGIE, MAPRIMERENOV’ ET MAPRIMEADAPT’

Depuis janvier dernier, les conseillers France Services participent également à informer les usagers concernant la demande, l’obtention et l’utilisation du chèque énergie. 

En effet, les citoyens peuvent désormais également obtenir un accompagnement sur les demandes deMaPrimeRenov’ et de MaPrimeAdapt’. "L’opérateur France Rénov’ fait ainsi son entrée dans le bouquet des opérateurs de France services", affirme le ministère de l’Économie.

ACCOMPAGNER, AIDER ET RÉSOUDRE

L’ensemble des conseillers France Services déployés dans les différents guichets du réseau ont reçu une formation "cohérente et commune à l’ensemble des espaces", détaille le site du Service Public. Ces derniers sont au service des citoyens pour leur proposer :

• Une aide sur les démarches en ligne (navigation sur les sites des opérateurs, simulation d’allocations, demande de documents en ligne...).

• Un accompagnement dans les procédures administratives du quotidien (déclaration de revenus, gestion du prélèvement à la source, renouvellement de papiers d'identité...).

• Une résolution des situations plus complexes en s’appuyant sur un correspondant au sein des réseaux partenaires, le cas échéant par un appel vidéo avec l’usager.

• Une mise à disposition et un accompagnement sur l’utilisation d’outils informatiques (création d’une adresse e-mail, impression ou scan de pièces nécessaires à la constitution de dossiers administratifs).

TROUVER UN GUICHET FRANCE SERVICES PRÈS DE CHEZ SOI 

Très concrètement, le réseau peut vous aider dans les démarches comme :

• Déclaration de revenus 

• Demande d’aide (RSA, APL…)

• Recherche d’emploi 

• Demande de remboursement de soin

• Établir un document d’identité 

Pour trouver un accueil France Services près de chez vous, rendez-vous sur la cartographie du réseau. Vous pouvez faire une recherche en indiquant le nom de votre commune ou votre code postal.

(FR) JK Rowling : Qui est-ce ?

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Joanne Kathleen Rowling, couramment connue sous son nom de plume J.K, est une écrivaine britannique née le 31 juillet 1965 en Angleterre. La romancière anglaise est devenue célèbre en même temps que sa saga.

Biographie

De son vrai nom Joanne Rowling, la romancière britannique J.K Rowling est née le 31 juillet 1965 à Yate, dans le Gloucester, au Sud-Ouest de l’Angleterre. Fille d'un ingénieur en aéronautique, elle a une sœur cadette, Dianne. La jeune femme fait des études à l’université d’Exeter et effectue un stage à la Sorbonne pour se perfectionner. Après avoir décroché son diplôme en littérature française et philologie en 1987, elle s’installe à Londres où elle exerce dans différents postes de secrétaire bilingue. Elle travaille notamment pour Amnesty International puis la chambre de commerce de Manchester jusqu’en 1990.

Le décès de sa mère l’amène alors à quitter l’Angleterre et, à 25 ans, elle s’installe au Portugal. Deux ans plus tard, en 1992, elle se marie avec le journaliste Jorge Arantes. En 1993, elle a une fille, Jessica Isabel Rowling Arantes. Le couple divorce peu après et J.K Rowling rejoint sa sœur et son beau-frère à Edimbourg, en Écosse. Vivant d’allocations sociales, elle retourne à l’enseignement tout en commençant l’écriture de la saga Harry Potter qu’elle projette depuis plusieurs années. Le premier des 7 tomes, Harry Potter à l'école des sorciers, est publié en 1997 et marque le début d’une carrière internationale florissante. En octobre 2010, elle est même nommée Femme la plus influente de Grande-Bretagne, par les principaux éditeurs de magazines.

Dans les années qui suivent, elle publie des romans policiers sous le pseudonyme de Robert Galbraith et est impliquée dans de nombreuses œuvres caritatives.

Elle ajoute une corde à son arc, en 2016, lorsqu'elle devient scénariste et productrice de la saga Les animaux fantastiques. Elle récidive avec les suites; Les animaux fantastiques : Les crimes de Grindelwald (2018) et Les animaux fantastiques 3 (2021).

Côté vie privée, elle est mariée depuis le 26 décembre 2001 avec Neil Murray, un médecin anesthésiste. Le couple a un garçon, David et une fille, Mackenzie, et vit en Écosse. 

Ses débuts

Agée de 25 ans, J.K s’est sombrée dans l’écriture pour échapper à la dépression. Mère de famille et victime d’anciennes violences conjugales, elle était dans le train pour revenir à Londres quand l’idée du célèbre best seller a subitement effleuré son esprit. À cette époque-là, elle ne soupçonnait pas que le petit sorcier qu’elle avait imaginé dans le train allait chambouler sa vie entière.

Mais “Harry Potter” a été refusé par une dizaine d’éditeurs. Puis, les éditions Bloomsbury a décidé de faire confiance aux talents de Joanne Kathleen. Le premier livre est donc ouvert au grand public pour la première fois en 1997. Ce fut la surprise totale, car le livre se vendait étonnamment bien. Liquider 30.000 exemplaires d’un roman au Royaume-Uni est définitivement phénoménal.

10 ans après, les livres du sorcier se vendent comme des petits pains. Les amoureux de livres s’en arrachent et 450 millions d’exemplaires se sont volatilisés en un rien de temps. A chaque nouveau tome, les fans attendent avec impatience pour décrocher leur exemplaire. C’est ainsi que la fièvre de “Pottermania” s’est répandue partout en Angleterre d’abord, puis en France et bientôt dans le reste du monde.

Mais l’aventure du petit sorcier va au-delà des libraires. En 2001, la première adaptation de la saga est sortie au cinéma. Une fois de plus, l’écrivaine et son équipe ont connu un succès planétaire, car les 8 films génèrent pas moins de 7 milliards de dollars. Cela place Harry Potter aux côtés de James Bond et Stars Wars en matière de revenus. De toute évidence, l’auteure à l’origine de toutes ces effervescences est devenue hyper riche.

A combien s’élève son patrimoine ?

J K est sans contexte l’écrivaine la mieux payée en 2023. Même si ses débuts ont été difficiles, elle perçoit aujourd’hui des revenus tellement importants qui font d’elle une milliardaire. D’après les informations récentes, sa fortune est estimée à 743 millions d’euros.

En 2021, sa carrière semblait être au point mort, notamment en raison de différents incidents qui se sont passés sur les réseaux sociaux. Cependant, son retour est encore plus fracassant. A l’heure actuelle, l’écrivaine est mise en avant dans le classement des personnalités les plus riches de Forbes. A vrai dire, la romancière britannique aurait amassé une somme colossale de 96 millions d’euros entre septembre 2022 et septembre 2023. On constate alors une hausse hallucinante de 60 millions par rapport à sa fortune de l’année précédente.

Une grande part de sa fortune personnelle est attribuée à sa carrière d’écrivaine-romancière. Clairement, Harry Potter est le plus générateur de gain. Cependant, l’écrivaine-entrepreneuse ne se contente pas d’une seule source de revenus. Par conséquent, elle perçoit également des gains dans divers placements et activités.

Combien rapportent ses films de Harry Potter ? 

Les romans de Joanne Rowling ont connu un succès sans précédent. Ce qui a donné naissance à une série de films populaires en 1998. Sans la moindre hésitation, Warner Brother a proposé un contrat à sept chiffres à la mère de la saga. C’est ainsi que l’adaptation cinématographique de Harry Potter est apparue. En novembre 2021, “Harry Potter à l’école des sorciers” est sur les petits et grands écrans. Novembre suivant, la deuxième adaptation est disponible en salle de cinéma.

Et cela ne s’est plus arrêté, car entre 2004 et 2005, d’autres adaptations sont officialisées. Il s’agit entre autres du cas de “Harry Potter et la coupe de feu” ainsi que “Harry Potter et le prisonnier d’Azkaban”.

Tout au long de l’aventure cinématographique de Harry Potter, JK Rowling a collaboré avec la scénariste talentueux Steve Kloves.

Plus de 9 milliards de dollars…

JK Rowling a lancé 10 films dont 8 volets sont directement tirés de la fameuse saga “Harry Potter” (les deux autres mettent en avant les aventures de Norbert Dragonneau).  Si les 10 films ont rapporté plus de 9 milliards de dollars au box-office mondial, les 8 films de Harry Potter représentent à eux seuls les 7,6 milliards de dollars. 

En prenant en compte de ces chiffres, les 8 films de Harry Potter se trouvent à la troisième place des adaptations cinématographiques les plus énumératrices de l’histoire, juste après Star Wars et Marvel.

Plus de 900 millions de dollars pour chaque film… 

Le premier film “Harry Potter à l’école des sorciers” a coûté à peu près 125 millions de dollars à la maison de la production. Ensuite, le second film “Harry Potter et le prince de sang mêlé” n’a coûté que la moitié du budget. En tout cas, les deux films ont rapporté près de 900 millions de dollars chacun.

Cependant, le film le plus rentable a été “Harry Potter et la Coup de Feu part 2” qui a généré une somme colossale de 1,34 milliards de dollars.

Voici quelques informations à connaître sur l'écrivaine J.K Rowling :

- À 17 ans, elle est refusée à l'université d'Oxford.

- À 25 ans, sa mère 45 ans meurt de maladie.

- À 26 ans, elle s'installe au Portugal pour enseigner l'anglais.

- À 27 ans, elle se marie, son mari la maltraite. Sa fille nait.

- À 28 ans, elle divorce et on lui diagnostique une grave dépression.

- À 29 ans, elle est une mère célibataire en extrême pauvreté et vit de l'aide sociale.

- À 30 ans, elle pense au suicide, mais engage une thérapie.

👉 Mais elle consacre toute sa passion à faire la seule chose qu’elle pouvait faire mieux que quiconque. Et c’était écrire.

- À 31 ans, elle publie enfin son premier livre, après des dizaines de refus d'éditeurs.

- À 35 ans, elle sort 4 livres et est nommée Auteur de l'année.

- À 42 ans, elle vend 11 millions d'exemplaires de son nouveau livre, le premier jour de sa sortie.

👉 Vous souvenez-vous de la façon dont elle a envisagé le suicide à 30 ans ?

Aujourd'hui, Harry Potter est une marque mondiale valant plus de 15 milliards de dollars.

Ne jamais abandonner.

Croyez en vous.

Soyez passionné.

Travaillez dur.

Il n'est jamais trop tard.