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La cigarette contient en effet de nombreux produits toxiques, très souvent cancérigènes. Tout ces produits se retrouvent plus tard dans les poumons des fumeurs.
Les chiffres restent impressionnants
La France compte 15 millions de fumeurs. Un tiers des personnes de 12 à 75 ans (33 %) fume, même si ce n’est que de temps en temps. Entre 18 et 34 ans, près d’une personne sur deux fume.
Le pourcentage de gens qui fument passe de 9 % pour les 12-14 ans à 41 % pour les 15-19 ans et atteint un maximum de 48 % chez les 20-25 ans.
Les jeunes
- Les jeunes de 12 à 25 ans qui fument régulièrement consomment en moyenne 10 cigarettes par jour. La quantité de cigarettes fumées augmente rapidement au cours de l'adolescence. Si moins de la moitié des fumeurs de 12-14 ans sont des consommateurs réguliers, cette proportion dépasse 80 % pour les 15-24 ans.
- 27 % des jeunes présentent des signes de dépendance moyenne ou forte : consommation quotidienne et délai entre le réveil et la première cigarette fumée.
Les adultes
- Agés de 26 à 75 ans, ils consomment en moyenne 15 cigarettes par jour et sont près de la moitié à présenter des signes de dépendance à la cigarette.
Le risque est permanent : il n'y a pas de petit tabagisme.
Le fait de fumer a aussi des effets sur la mémoire, la vision, l’audition en raison de l’altération des artères cérébrales.
Les extraits de fumée de tabac modifient des protéines qui régulent la régénération des cellules de la peau. C’est ainsi que les rides sont plus nombreuses pour les fumeurs, qui ont souvent le teint terne. 90% des cancers du poumon sont directement liés à la consommation de cigarettes.
À court terme, le tabagisme entraîne entre autres les effets suivants :
- mauvaise haleine
- fatigue et diminution du niveau d’énergie
- diminution du goût et de l’odorat
- toux
- souffle court
Les fumeurs ont aussi plus de risques d’avoir plusieurs problèmes de santé, comme :
- des problèmes affectant le cœur et les vaisseaux sanguins
- des problèmes respiratoires ou pulmonaires, comme de l’asthme ou une toux excessive
- certains types de cancers, dont le cancer du poumon
- des problèmes de fertilité
- chez les femmes : des problèmes menstruels
- chez les hommes : des problèmes érectiles
Au moins la moitié des fumeurs meurent des suites de leur consommation de tabac. Leur espérance de vie est diminuée d’au moins 10 ans par rapport à celle des non-fumeurs. Fumer seulement de 1 à 4 cigarettes par jour suffit pour augmenter le risque de mourir prématurément.
Après avoir arrêté la cigarette, dès les vingt premières minutes : on constate une stabilisation de la pression sanguine et des pulsations du cœur qui était modifiées par celle-ci.
Au bout de 8 heures, le taux de monoxyde de carbone dans le sang diminue et l’oxygénation des cellules redevient normale.
Après les premières 24 heures, le corps ne contient plus de nicotine donc moins de tentation de fumer.
Au bout de 48 heures, le goût et l’odorat commencent à revenir (s’améliorent).
Au bout de 72 heures, la respiration s’améliore.
Au bout de 3 mois, la récupération est plus facile, récupération le souffle.
La cigarette électronique est-elle vraiment moins dangereuse que le tabac ?
La cigarette électronique n’a de commun avec son homologue classique que le nom et la gestuelle. À la différence des cigarettes, elle ne contient pas de tabac, n’a pas de combustion et ne créé pas de fumée. Elle permet d’inhaler de la vapeur obtenue par chauffage d’un liquide composé principalement de propylène glycol, de glycérol, d’arômes et, le plus souvent, de nicotine.
Un bon nombre de liquides pour cigarette électronique contiennent et/ou entraînent la production de substances potentiellement toxiques, tels que des métaux (aluminium, calcium, chrome, cuivre, fer, plomb, magnésium, nickel, silicium, étain et zinc) et des composés potentiellement cancérigènes (l’acroléine), voire cancérigènes avérés pour l’homme.
En conclusion, la cigarette électronique n’est pas forcement meilleure que la cigarette traditionnelle. Il vaut mieux ne pas fumer du tout.
Lutte contre le tabagisme
La lutte contre le tabagisme progresse au fur et à mesure de la reconnaissance de sa nocivité. La cigarette est de plus en plus taxée, et son usage de plus en plus limité (interdiction dans les bars et restaurants, dans les gares, sur les aires de jeux, etc.) dans de nombreux pays.
Le tabagisme a des effets négatifs à la fois sur les fumeurs mais aussi sur toute la société, principalement pour des raisons économiques et environnementales.
En France, pour lutter contre ce problème, le Président Jacques Chirac lance, dans le cadre de la politique de santé publique, le Plan Cancer 2003-2007, qui sera l’impulseur d’autres Plan Cancer. Afin de lutter contre la consommation de tabac, ce dispositif n’avait pas pour seule vocation de faire baisser les ventes par une augmentation des prix, mais bien aussi de provoquer une prise de conscience importante sur les méfaits du tabagisme.
Les mesures mises en place sont « l’augmentation des prix, l’interdiction de la vente de cigarettes au moins de seize ans ainsi que des campagnes d’information et des actions ciblées vers les jeunes et les femmes et le développement des aides à l'arrêt du tabac ».
En 2005, l’État a mis en place l’obligation d’apposer la mention « Fumer tue » ou « Fumer nuit gravement à votre santé et à celle de votre entourage » sur les paquets. L’image de marque des grands cigarettiers s’est dégradée. Cette diminution de la consommation de cigarettes a permis de réduire les méfaits sur la société liés à celle-ci.
La lutte contre le tabac ne s’est pas arrêtée là, deux autres Plan cancer ont succédé au premier, en 2009-2013 et en 2014-2019. Le président actuel, Emmanuel Macron, a annoncé, début 2021, mettre en place une multitude de mesures dans le but d’atteindre une « génération sans tabac » pour ceux qui auront 20 ans en 2030.
Sources
Génération sans tabac
https://oneshotmedia.fr/2021/02/05/plan-cancer-emmanuel-macron-pour-une-generation-sans-tabac-en-2030/
Cigarette - Wikipédia
https://fr.wikipedia.org/wiki/Cigarette
Tabac et cancer
https://www.ligue-cancer.net/article/25940_tabac-et-cancer
Tabac Info Services
https://www.tabac-info-service.fr/
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