SỨC KHOẺ :Tránh ung thư gan dành cho người hay uống rượu

Trương Thanh Long

Sưu tầm - Biên soạn - Bình Luận

Người hay uống rượu sẽ rất dễ bị bệnh gan do rượu, từ đó dẫn đến ung thư gan. Hãy tham khảo những lời khuyên này sẽ giúp bạn phòng tránh ung thư gan hiệu quả.

Theo Health/SN, người bị bệnh gan do rượu càng ngày càng phổ biến và được xem là loại bệnh của những người ham rượu bia. Bệnh này rất khó nhận biết ở giai đoạn đầu, nhưng lâu ngày sẽ tiến triển nguy hiểm, nặng nhất là ung thư gan.

Bệnh gan do rượu thường không có dấu hiệu cụ thể, nên việc biết mình mắc bệnh dường như rất khó khăn. Những người thường xuyên uống rượu bia cần phải có kế hoạch đi khám bệnh định kỳ để phát hiện sớm.

Thời kỳ mắc bệnh ban đầu nếu được điều trị sớm sẽ có cơ hội điều trị một cách triệt để và hoàn toàn có thể chữa khỏi.

Tuy nhiên nếu không biết bệnh, để bệnh phát triển đến giai đoạn muộn thì khả năng chữa trị rất khó. Sau thời gian dài mắc bệnh, nếu không ngăn chặn sẽ tiến triển thành xơ gan, rồi sau đó sẽ là ung thư gan.

Vì thế, những người hay uống bia rượu cần khám và chẩn đoán sớm để có sự tiên lượng tốt.


Những lời khuyên cho những người hay uống bia rượu

Bạn trẻ uống bia trong khu vực làng đại học Thủ Đức, TP.HCM - Ảnh: Quang Định

- Khi phát hiện bạn bị bệnh viêm gan do rượu, ngay lập tức phải dừng việc uống rượu. Quá trình này phải điều trị bằng thuốc triệt để, phối hợp với chế độ ăn uống khoa học, nhằm phục hồi chức năng gan.

- Trong quá trình điều trị, bệnh nhân nên tập thể dục đều đặn. Lựa chọn những bài thể dục phù hợp với tình trạng sức khỏe với mức độ từ nhẹ đến nặng.

Khi đã làm quen được với các bài tập, cần tập đều và tăng dần mức độ lên, nhờ đó sẽ đẩy lùi bệnh một cách hiệu quả hơn. Không nên tập quá lao lực ngay từ đầu sẽ gây ra mệt mỏi.

- Những bệnh nhân bị bệnh gan do rượu không nên uống thuốc tùy tiện, cần phải có đơn thuốc chính xác cho từng giai đoạn bệnh, chế độ ăn uống cân bằng, lượng calo thấp, ít chất béo.

- Không nên ăn quá nhiều cùng lúc, chú ý đến thực đơn ăn uống điều độ và khoa học. Nên nghiên cứu phương pháp lựa chọn món ăn dựa trên nguyên tắc tính lượng protein, chất xơ, nhiều vitamin và ít muối.


Cam quýt là "bảo bối" phòng ngừa bệnh gan do rượu

Người uống quá nhiều bia rượu có thể gây ra bệnh gan do rượu, gan nhiễm mỡ, xơ gan và các bệnh khác, bao gồm ung thư gan.

Nghiên cứu cho thấy, bệnh nhân ăn cam quýt mỗi ngày 3-4 quả có khả năng làm giảm tình trạng bệnh cao tới hơn 50% so với những người ăn 1 quả cam/ngày hoặc không ăn cam quýt.

Các chuyên gia tin rằng, bệnh nhân mắc các bệnh viêm gan virus, viêm gan và xơ gan có khả năng đề kháng và chất chống oxy hóa giảm, trong khi cam quýt lại giàu vitamin và có thể làm tăng khả năng chống oxy hóa cao.

Các chuyên gia chỉ ra rằng, theo tuổi tác, con người sẽ bị xơ vữa động mạch bởi chế độ ăn uống thiếu lành mạnh, hút thuốc lá và uống rượu làm tăng huyết áp, tăng lipid máu, tiểu đường, béo phì.

Các khảo sát cho thấy, người thường xuyên bổ sung chất carotenoid có tỷ lệ bị xơ cứng động mạch thấp hơn nhiều so với người không bổ sung đủ chất này.

Điều này chứng tỏ, ăn cam quýt bổ sung lượng carotenoid đầy đủ có thể làm giảm nguy cơ xơ vữa động mạch hiệu quả.